2008년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 02월 25일:
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1042 kcal
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지방: 9.12g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 179.13g.
아침 식사: coffee, Fresh Fruit Cup (lg), Everything Bagel. 점심 식사: Light Honey Wheat Bread, ketchup, 97% Fat Free Hot Dogs. 저녁 식사: Fat Free Ranch, lettuce, Chicken, Pasta Sides Butter & Herb. 더보기
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3879 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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