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Wednesday I slipped up and ate too much. Time to get back on track!
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139.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 02월 29일:
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1206 kcal
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지방: 13.61g | 단백질: 110.27g | 탄수화물: 162.34g.
아침 식사: Oranges, banana, milk, Chex. 점심 식사: Cracked wheat bread, Turkey breast meat (fryer-roasters). 저녁 식사: Dirty rice, Oysters, Scallops, halibut. 간식/기타: Cottage cheese (low fat, 1% milkfat, lactose reduced). 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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