fxbg71님의 저널, 2009년 01월 2일

2009년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

143.2 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 11.6 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 2일:

476 kcal

지방: 21.38g | 단백질: 39.41g | 탄수화물: 29.23g. 아침 식사: ham, egg, natures own butter bread. 더보기

4164 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 10.8 kg 감소하기


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fxbg71님의 체중기록