시작 날짜: 2024년 09월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 145 kg 시작체중: 149.9 kg
2024년 09월 12일	146.4 kg	합리적
2024년 09월 11일	146.2 kg	합리적
2024년 09월 10일	145.9 kg	합리적
2024년 09월 9일	145.5 kg	합리적
2024년 09월 8일	146.5 kg	합리적
2024년 09월 7일	146.8 kg	합리적
2024년 09월 6일	147.5 kg	합리적
2024년 09월 5일	148 kg	합리적
2024년 09월 4일	148.6 kg	합리적
2024년 09월 3일	149.2 kg	합리적
2024년 09월 2일	149.5 kg	합리적
2024년 09월 1일	149.9 kg	합리적

시작 날짜: 2024년 08월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 145 kg 시작체중: 149.6 kg
2024년 08월 31일	149.2 kg	합리적
2024년 08월 30일	149.9 kg	합리적
2024년 08월 29일	149.8 kg	합리적
2024년 08월 28일	149.4 kg	합리적
2024년 08월 27일	149.6 kg	합리적

시작 날짜: 2024년 04월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 140 kg 시작체중: 146.2 kg
2024년 08월 26일	149.3 kg	합리적
2024년 08월 25일	149.1 kg	합리적
2024년 07월 31일	144.5 kg	합리적
2024년 07월 30일	144 kg	합리적
2024년 07월 29일	143.7 kg	합리적
2024년 07월 28일	144.4 kg	합리적
2024년 07월 27일	145.4 kg	합리적
2024년 07월 26일	145.3 kg	합리적
2024년 07월 23일	144.2 kg	합리적
2024년 07월 22일	144.2 kg	합리적
2024년 07월 20일	143.2 kg	합리적
2024년 07월 19일	142.9 kg	합리적
2024년 07월 18일	143.8 kg	합리적
2024년 07월 17일	143.9 kg	합리적
2024년 07월 16일	143.5 kg	합리적
2024년 07월 15일	143.6 kg	합리적
2024년 07월 13일	143.8 kg	합리적
2024년 07월 12일	143.9 kg	합리적
2024년 07월 11일	143.9 kg	합리적
2024년 07월 10일	143.6 kg	합리적
2024년 07월 9일	143.9 kg	합리적
2024년 07월 8일	144 kg	합리적
2024년 07월 7일	143.7 kg	합리적
2024년 07월 6일	144 kg	합리적
2024년 07월 5일	143.7 kg	합리적
2024년 07월 4일	144.1 kg	합리적
2024년 07월 3일	144.3 kg	합리적
2024년 07월 2일	144.3 kg	합리적
2024년 07월 1일	144.4 kg	합리적
2024년 06월 30일	144.3 kg	합리적
2024년 06월 28일	144.4 kg	합리적
2024년 06월 27일	145 kg	합리적
2024년 06월 26일	144.7 kg	합리적
2024년 06월 25일	145.4 kg	합리적
2024년 06월 24일	145.5 kg	합리적
2024년 06월 23일	145.6 kg	합리적
2024년 06월 22일	145.9 kg	합리적
2024년 06월 21일	146.3 kg	합리적
2024년 06월 20일	146.7 kg	합리적
2024년 06월 19일	147.1 kg	합리적
2024년 06월 18일	147.6 kg	합리적
2024년 06월 17일	148 kg	합리적
2024년 06월 14일	147 kg	합리적
2024년 06월 13일	147.2 kg	합리적
2024년 06월 11일	146.4 kg	합리적
2024년 06월 10일	146.7 kg	합리적
2024년 06월 8일	146.2 kg	합리적
2024년 06월 7일	146 kg	합리적
2024년 06월 6일	146 kg	합리적
2024년 06월 5일	146.6 kg	합리적
2024년 06월 4일	147.2 kg	합리적
2024년 06월 3일	146.6 kg	합리적
2024년 06월 2일	147.4 kg	합리적
2024년 05월 28일	146.6 kg	합리적
2024년 05월 23일	146 kg	합리적
2024년 05월 22일	145.6 kg	합리적
2024년 05월 21일	146 kg	합리적
2024년 05월 16일	144.2 kg	합리적
2024년 05월 15일	144.4 kg	합리적
2024년 05월 14일	144 kg	합리적
2024년 05월 13일	144.1 kg	합리적
2024년 05월 12일	144.4 kg	합리적
2024년 05월 11일	143.5 kg	합리적
2024년 05월 10일	142.8 kg	합리적
2024년 05월 9일	142.9 kg	합리적
2024년 05월 8일	143 kg	합리적
2024년 05월 7일	143.1 kg	합리적
2024년 05월 6일	143.2 kg	합리적
2024년 05월 5일	143.5 kg	합리적
2024년 05월 4일	143.6 kg	합리적
2024년 05월 3일	143.5 kg	합리적
2024년 05월 2일	144.2 kg	합리적
2024년 05월 1일	144.4 kg	합리적
2024년 04월 30일	144.5 kg	합리적
2024년 04월 29일	144.2 kg	합리적
2024년 04월 28일	143.9 kg	합리적
2024년 04월 27일	144 kg	합리적
2024년 04월 26일	144.1 kg	합리적
2024년 04월 25일	144.1 kg	합리적
2024년 04월 24일	144.7 kg	합리적
2024년 04월 23일	145.1 kg	합리적
2024년 04월 22일	145 kg	합리적
2024년 04월 21일	145.2 kg	합리적
2024년 04월 20일	145.4 kg	합리적
2024년 04월 19일	145.2 kg	합리적
2024년 04월 18일	145 kg	합리적
2024년 04월 17일	145 kg	합리적
2024년 04월 16일	145 kg	합리적
2024년 04월 14일	144.8 kg	합리적
2024년 04월 13일	144.4 kg	합리적
2024년 04월 12일	143.3 kg	합리적
2024년 04월 11일	143.1 kg	합리적
2024년 04월 10일	142.7 kg	합리적
2024년 04월 9일	143.2 kg	합리적
2024년 04월 8일	142.3 kg	합리적
2024년 04월 7일	142.9 kg	합리적
2024년 04월 6일	143.1 kg	합리적
2024년 04월 5일	143.2 kg	합리적
2024년 04월 4일	144.2 kg	합리적
2024년 04월 3일	145.1 kg	합리적
2024년 04월 1일	146.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2024년 02월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 140 kg 시작체중: 139 kg
2024년 03월 27일	145 kg	합리적
2024년 03월 26일	145.3 kg	합리적
2024년 03월 25일	145.6 kg	합리적
2024년 03월 21일	143.9 kg	합리적
2024년 03월 20일	143.9 kg	합리적
2024년 03월 19일	144.4 kg	합리적
2024년 03월 18일	144.7 kg	합리적
2024년 03월 17일	145 kg	합리적
2024년 03월 14일	145.1 kg	합리적
2024년 02월 29일	141.1 kg	합리적
2024년 02월 28일	141.4 kg	합리적
2024년 02월 27일	141.9 kg	합리적
2024년 02월 24일	142 kg	합리적
2024년 02월 23일	142.3 kg	합리적
2024년 02월 9일	138.3 kg	합리적
2024년 02월 7일	137.6 kg	합리적
2024년 02월 6일	137.6 kg	합리적
2024년 02월 5일	137.7 kg	합리적
2024년 02월 4일	137.5 kg	적용하지않음
2024년 02월 3일	138 kg	합리적
2024년 02월 2일	138.3 kg	합리적
2024년 02월 1일	139 kg	합리적

시작 날짜: 2023년 12월 31일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 140 kg 시작체중: 147 kg
2024년 01월 29일	139.3 kg	합리적
2024년 01월 28일	139.3 kg	합리적
2024년 01월 27일	139.6 kg	합리적
2024년 01월 26일	140 kg	합리적
2024년 01월 25일	140.2 kg	합리적
2024년 01월 24일	140.5 kg	합리적
2024년 01월 22일	139.9 kg	합리적
2024년 01월 21일	140.8 kg	합리적
2024년 01월 20일	141.1 kg	합리적
2024년 01월 19일	141.2 kg	합리적
2024년 01월 18일	141.2 kg	합리적
2024년 01월 17일	140.9 kg	합리적
2024년 01월 16일	140.6 kg	합리적
2024년 01월 15일	141 kg	합리적
2024년 01월 14일	141.4 kg	합리적
2024년 01월 13일	141.8 kg	합리적
2024년 01월 12일	142 kg	합리적
2024년 01월 11일	141.9 kg	합리적
2024년 01월 10일	142.4 kg	합리적
2024년 01월 9일	143.1 kg	합리적
2024년 01월 8일	143.7 kg	합리적
2024년 01월 7일	143.8 kg	합리적
2024년 01월 6일	144.2 kg	100%
2024년 01월 5일	144.7 kg	100%
2024년 01월 4일	145.3 kg	합리적
2024년 01월 3일	145.4 kg	합리적
2024년 01월 2일	146.5 kg	합리적
2024년 01월 1일	147 kg	합리적
2023년 12월 31일	147 kg	합리적

시작 날짜: 2022년 12월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 140 kg 시작체중: 145 kg
2023년 11월 16일	144.6 kg	합리적
2023년 11월 15일	143.4 kg	합리적
2023년 10월 12일	143.4 kg	합리적
2023년 10월 10일	143.5 kg	합리적
2023년 10월 9일	144.2 kg	합리적
2023년 06월 17일	137.4 kg	합리적
2023년 06월 16일	137.4 kg	합리적
2023년 06월 15일	138.3 kg	합리적
2023년 06월 14일	138.3 kg	합리적
2023년 06월 13일	138.9 kg	합리적
2023년 06월 12일	139.1 kg	합리적
2023년 06월 11일	139.1 kg	합리적
2023년 06월 10일	139.1 kg	합리적
2023년 06월 9일	139.1 kg	합리적
2023년 06월 8일	139.8 kg	합리적
2023년 06월 7일	140.1 kg	합리적
2023년 06월 6일	140.3 kg	합리적
2023년 06월 5일	140.3 kg	합리적
2023년 06월 4일	140.9 kg	합리적
2023년 06월 3일	141.8 kg	합리적
2023년 06월 2일	142.6 kg	합리적
2023년 06월 1일	142.9 kg	합리적
2023년 05월 30일	141.8 kg	합리적
2023년 05월 23일	140.5 kg	합리적
2023년 05월 22일	140.8 kg	합리적
2023년 05월 13일	137.9 kg	합리적
2023년 05월 12일	137.8 kg	합리적
2023년 05월 11일	137.3 kg	합리적
2023년 05월 10일	137.5 kg	합리적
2023년 05월 9일	137.5 kg	합리적
2023년 05월 8일	137.2 kg	합리적
2023년 05월 7일	137.5 kg	합리적
2023년 05월 6일	138.8 kg	합리적
2023년 05월 5일	139.9 kg	합리적
2023년 05월 4일	140 kg	합리적
2023년 05월 3일	140.1 kg	합리적
2023년 05월 2일	140.7 kg	합리적
2023년 05월 1일	141.8 kg	합리적
2023년 04월 30일	141.2 kg	합리적
2023년 04월 16일	137.7 kg	합리적
2023년 04월 13일	137.1 kg	합리적
2023년 04월 12일	136.8 kg	합리적
2023년 04월 11일	136.8 kg	합리적
2023년 04월 10일	136.8 kg	합리적
2023년 04월 9일	137.3 kg	합리적
2023년 04월 8일	137.7 kg	합리적
2023년 04월 7일	138.1 kg	합리적
2023년 04월 6일	138.3 kg	합리적
2023년 04월 5일	139.1 kg	합리적
2023년 04월 4일	139.2 kg	합리적
2023년 04월 3일	139.2 kg	합리적
2023년 04월 2일	139.4 kg	합리적
2023년 04월 1일	139.8 kg	합리적
2023년 03월 31일	140.1 kg	합리적
2023년 03월 30일	140.8 kg	합리적
2023년 03월 29일	141.6 kg	합리적
2023년 03월 28일	142.2 kg	합리적
2023년 03월 27일	142.5 kg	합리적
2023년 03월 26일	142.5 kg	합리적
2023년 03월 25일	142.5 kg	합리적
2023년 03월 19일	139.3 kg	합리적
2023년 03월 18일	139.8 kg	합리적
2023년 03월 17일	140 kg	합리적
2023년 02월 25일	135.5 kg	합리적
2023년 02월 23일	135 kg	합리적
2023년 02월 21일	135.4 kg	합리적
2023년 02월 20일	135.1 kg	합리적
2023년 02월 18일	134 kg	합리적
2023년 02월 17일	134 kg	합리적
2023년 02월 16일	134.1 kg	합리적
2023년 02월 15일	134.8 kg	합리적
2023년 02월 14일	135 kg	합리적
2023년 02월 13일	135.4 kg	합리적
2023년 02월 12일	134.3 kg	합리적
2023년 02월 11일	134.7 kg	합리적
2023년 02월 10일	134.8 kg	합리적
2023년 02월 5일	134.7 kg	합리적
2023년 02월 4일	135 kg	합리적
2023년 02월 3일	135.5 kg	합리적
2023년 02월 2일	135.2 kg	합리적
2023년 02월 1일	134.7 kg	합리적
2023년 01월 31일	135.3 kg	합리적
2023년 01월 30일	135.5 kg	합리적
2023년 01월 29일	134.9 kg	합리적
2023년 01월 28일	135.2 kg	합리적
2023년 01월 27일	134.8 kg	합리적
2023년 01월 26일	135.5 kg	합리적
2023년 01월 25일	135.3 kg	합리적
2023년 01월 24일	136 kg	합리적
2023년 01월 23일	135.8 kg	합리적
2023년 01월 22일	136.3 kg	합리적
2023년 01월 21일	136.9 kg	합리적
2023년 01월 16일	136.9 kg	합리적
2023년 01월 15일	136.9 kg	합리적
2023년 01월 11일	135.8 kg	합리적
2023년 01월 10일	135.5 kg	합리적
2023년 01월 9일	134.9 kg	합리적
2023년 01월 8일	134.8 kg	합리적
2023년 01월 7일	134.8 kg	합리적
2023년 01월 6일	135.5 kg	합리적
2023년 01월 5일	135 kg	합리적
2023년 01월 4일	135.1 kg	합리적
2023년 01월 3일	135.3 kg	합리적
2023년 01월 2일	136.2 kg	합리적
2023년 01월 1일	136.1 kg	합리적
2022년 12월 31일	135.5 kg	합리적
2022년 12월 30일	135.5 kg	합리적
2022년 12월 29일	145 kg	합리적

시작 날짜: 2022년 12월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 130 kg 시작체중: 136.1 kg
2022년 12월 28일	135.1 kg	합리적
2022년 12월 27일	136.1 kg	합리적
2022년 12월 26일	137.4 kg	합리적
2022년 12월 25일	137.9 kg	합리적
2022년 12월 23일	139.2 kg	합리적
2022년 12월 22일	138.9 kg	합리적
2022년 12월 20일	139.2 kg	합리적
2022년 12월 19일	139.8 kg	합리적
2022년 12월 7일	135.7 kg	합리적
2022년 12월 6일	135.9 kg	합리적
2022년 12월 5일	136 kg	합리적
2022년 12월 4일	135.5 kg	합리적
2022년 12월 3일	135.9 kg	합리적
2022년 12월 2일	135.7 kg	합리적
2022년 12월 1일	136.1 kg	합리적

시작 날짜: 2022년 10월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 135 kg 시작체중: 137.5 kg
2022년 11월 30일	136.2 kg	합리적
2022년 11월 29일	136.4 kg	합리적
2022년 11월 28일	136.5 kg	합리적
2022년 11월 27일	136 kg	합리적
2022년 11월 26일	136.1 kg	합리적
2022년 11월 25일	136.4 kg	합리적
2022년 11월 24일	136.7 kg	합리적
2022년 11월 23일	137 kg	합리적
2022년 11월 22일	137.1 kg	합리적
2022년 11월 21일	137.7 kg	합리적
2022년 11월 15일	136.3 kg	합리적
2022년 11월 14일	136.1 kg	합리적
2022년 11월 13일	135.1 kg	합리적
2022년 11월 12일	135.3 kg	합리적
2022년 11월 11일	135.6 kg	합리적
2022년 11월 10일	135.6 kg	합리적
2022년 11월 9일	136 kg	합리적
2022년 11월 8일	136.3 kg	합리적
2022년 11월 7일	136.6 kg	합리적
2022년 11월 6일	136.4 kg	합리적
2022년 11월 5일	136.5 kg	합리적
2022년 11월 3일	137 kg	합리적
2022년 11월 2일	137.4 kg	합리적
2022년 11월 1일	137.6 kg	합리적
2022년 10월 31일	137.9 kg	잘 따르지 않음
2022년 10월 30일	137.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2022년 06월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 0 kg 시작체중: 135 kg
2022년 10월 14일	134.8 kg	합리적
2022년 10월 7일	134.7 kg	합리적
2022년 10월 6일	134.4 kg	합리적
2022년 10월 5일	134.6 kg	합리적
2022년 10월 4일	134.7 kg	합리적
2022년 10월 3일	135.2 kg	합리적
2022년 10월 2일	135.3 kg	합리적
2022년 10월 1일	134.7 kg	합리적
2022년 09월 30일	134.7 kg	합리적
2022년 09월 29일	134.8 kg	합리적
2022년 09월 28일	135.4 kg	합리적
2022년 09월 27일	135.8 kg	합리적
2022년 09월 19일	133.6 kg	합리적
2022년 09월 18일	132.6 kg	합리적
2022년 09월 17일	132.6 kg	합리적
2022년 09월 16일	133.3 kg	합리적
2022년 09월 15일	133.3 kg	합리적
2022년 09월 14일	133.6 kg	합리적
2022년 09월 13일	133.8 kg	합리적
2022년 09월 12일	133.6 kg	합리적
2022년 09월 11일	133.6 kg	합리적
2022년 09월 10일	133.6 kg	합리적
2022년 09월 9일	133.6 kg	합리적
2022년 09월 8일	133.7 kg	합리적
2022년 09월 7일	133.1 kg	합리적
2022년 09월 6일	133.7 kg	합리적
2022년 09월 4일	132.4 kg	합리적
2022년 09월 3일	132.4 kg	합리적
2022년 09월 2일	132.5 kg	합리적
2022년 09월 1일	132.6 kg	합리적
2022년 08월 31일	133.1 kg	합리적
2022년 08월 30일	133.6 kg	합리적
2022년 08월 29일	133.8 kg	합리적
2022년 08월 28일	134.1 kg	잘 따르지 않음
2022년 08월 27일	133.6 kg	합리적
2022년 08월 26일	133.7 kg	합리적
2022년 08월 25일	133.9 kg	합리적
2022년 08월 24일	134 kg	합리적
2022년 08월 23일	134.5 kg	합리적
2022년 08월 22일	134.6 kg	합리적
2022년 08월 21일	134.6 kg	잘 따르지 않음
2022년 08월 16일	132.2 kg	합리적
2022년 08월 14일	130.8 kg	합리적
2022년 08월 13일	130.6 kg	합리적
2022년 08월 12일	131.1 kg	합리적
2022년 08월 11일	132 kg	합리적
2022년 08월 10일	131.8 kg	합리적
2022년 08월 9일	131.8 kg	합리적
2022년 08월 8일	131.8 kg	합리적
2022년 08월 7일	131.8 kg	합리적
2022년 08월 6일	132.3 kg	합리적
2022년 08월 5일	132.3 kg	합리적
2022년 08월 4일	133.3 kg	합리적
2022년 08월 3일	132.4 kg	합리적
2022년 08월 2일	132.5 kg	합리적
2022년 08월 1일	132.5 kg	합리적
2022년 07월 31일	132.5 kg	합리적
2022년 07월 30일	132.3 kg	합리적
2022년 07월 29일	132.3 kg	합리적
2022년 07월 28일	132 kg	합리적
2022년 07월 27일	132.4 kg	합리적
2022년 07월 26일	133.3 kg	합리적
2022년 07월 25일	133.6 kg	합리적
2022년 07월 24일	133.5 kg	합리적
2022년 07월 23일	132.4 kg	합리적
2022년 07월 22일	132.6 kg	합리적
2022년 07월 21일	132.1 kg	합리적
2022년 07월 20일	131.8 kg	합리적
2022년 07월 19일	132.7 kg	합리적
2022년 07월 18일	133.3 kg	합리적
2022년 07월 17일	133.6 kg	합리적
2022년 07월 16일	133.2 kg	합리적
2022년 07월 15일	133.3 kg	합리적
2022년 07월 14일	133.4 kg	합리적
2022년 07월 13일	133.6 kg	합리적
2022년 07월 12일	133.9 kg	100%
2022년 07월 11일	134.6 kg	합리적
2022년 07월 6일	131.1 kg	합리적
2022년 07월 5일	131.3 kg	합리적
2022년 07월 4일	130.5 kg	합리적
2022년 07월 3일	130.2 kg	합리적
2022년 07월 2일	130.7 kg	합리적
2022년 07월 1일	130.8 kg	합리적
2022년 06월 30일	130.9 kg	합리적
2022년 06월 29일	131.3 kg	100%
2022년 06월 28일	131.7 kg	합리적
2022년 06월 27일	132 kg	잘 따르지 않음
2022년 06월 26일	132 kg	적용하지않음
2022년 06월 25일	135 kg	합리적

시작 날짜: 2022년 06월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 125 kg 시작체중: 130.5 kg
2022년 06월 24일	130.7 kg	잘 따르지 않음
2022년 06월 23일	130.7 kg	합리적
2022년 06월 22일	130.5 kg	합리적

시작 날짜: 2022년 05월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 125 kg 시작체중: 131.5 kg
2022년 06월 21일	130.2 kg	합리적
2022년 06월 20일	130 kg	합리적
2022년 06월 19일	129 kg	100%
2022년 06월 18일	130.1 kg	합리적
2022년 06월 17일	130.1 kg	합리적
2022년 06월 16일	130.2 kg	합리적
2022년 06월 15일	130.2 kg	합리적
2022년 06월 14일	130.1 kg	100%
2022년 06월 13일	130.6 kg	잘 따르지 않음
2022년 06월 12일	129.9 kg	잘 따르지 않음
2022년 06월 11일	129.7 kg	합리적
2022년 06월 10일	129.7 kg	100%
2022년 06월 9일	130 kg	합리적
2022년 06월 8일	129.8 kg	합리적
2022년 06월 7일	130.1 kg	합리적
2022년 06월 6일	130.5 kg	합리적
2022년 06월 5일	130 kg	100%
2022년 06월 4일	130 kg	합리적
2022년 06월 3일	130.4 kg	합리적
2022년 06월 2일	130.8 kg	합리적
2022년 06월 1일	130.5 kg	합리적
2022년 05월 31일	130.7 kg	합리적
2022년 05월 30일	131.2 kg	합리적
2022년 05월 29일	131.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2022년 01월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 125 kg 시작체중: 130 kg
2022년 05월 27일	131.7 kg	합리적
2022년 05월 26일	131.8 kg	합리적
2022년 05월 25일	131.8 kg	합리적
2022년 05월 24일	130.8 kg	합리적
2022년 05월 23일	130.9 kg	합리적
2022년 05월 22일	130.8 kg	합리적
2022년 05월 21일	131.4 kg	합리적
2022년 05월 19일	131.2 kg	합리적
2022년 05월 18일	131.3 kg	합리적
2022년 05월 4일	127 kg	합리적
2022년 05월 3일	127 kg	합리적
2022년 05월 2일	128.4 kg	합리적
2022년 05월 1일	129.2 kg	합리적
2022년 04월 30일	129.5 kg	합리적
2022년 04월 29일	129.5 kg	합리적
2022년 04월 28일	130.6 kg	합리적
2022년 04월 20일	127.7 kg	합리적
2022년 04월 19일	128 kg	합리적
2022년 04월 18일	128.8 kg	합리적
2022년 04월 17일	127.1 kg	합리적
2022년 04월 16일	127.1 kg	합리적
2022년 04월 15일	128.2 kg	합리적
2022년 04월 14일	128.5 kg	합리적
2022년 04월 11일	127 kg	합리적
2022년 04월 10일	127 kg	합리적
2022년 03월 31일	122.7 kg	합리적
2022년 03월 30일	123 kg	합리적
2022년 03월 29일	122.8 kg	합리적
2022년 03월 28일	122.8 kg	합리적
2022년 03월 27일	123 kg	합리적
2022년 03월 26일	123.4 kg	합리적
2022년 03월 25일	123.6 kg	합리적
2022년 03월 24일	124.4 kg	합리적
2022년 03월 23일	124.9 kg	합리적
2022년 03월 22일	125.2 kg	합리적
2022년 03월 21일	125.6 kg	잘 따르지 않음
2022년 03월 12일	123.1 kg	합리적
2022년 03월 11일	123.2 kg	합리적
2022년 03월 10일	123.5 kg	합리적
2022년 03월 9일	123.3 kg	잘 따르지 않음
2022년 03월 8일	122.3 kg	합리적
2022년 03월 7일	123.1 kg	잘 따르지 않음
2022년 02월 17일	118.1 kg	합리적
2022년 02월 15일	117.7 kg	합리적
2022년 02월 14일	117.8 kg	합리적
2022년 02월 13일	117.8 kg	100%
2022년 02월 12일	119 kg	100%
2022년 02월 11일	119.8 kg	잘 따르지 않음
2022년 01월 29일	115.7 kg	합리적
2022년 01월 28일	115.9 kg	합리적
2022년 01월 27일	115.7 kg	100%
2022년 01월 26일	115.4 kg	100%
2022년 01월 25일	115.6 kg	100%
2022년 01월 24일	116.2 kg	100%
2022년 01월 23일	116.4 kg	100%
2022년 01월 22일	116.8 kg	100%
2022년 01월 21일	117.1 kg	합리적
2022년 01월 20일	117.2 kg	합리적
2022년 01월 19일	117.3 kg	합리적
2022년 01월 18일	117.4 kg	합리적
2022년 01월 17일	117.5 kg	합리적
2022년 01월 16일	118.1 kg	합리적
2022년 01월 15일	118.2 kg	100%
2022년 01월 14일	118.4 kg	합리적
2022년 01월 13일	118.5 kg	100%
2022년 01월 12일	118.7 kg	100%
2022년 01월 11일	118.9 kg	100%
2022년 01월 10일	119 kg	100%
2022년 01월 9일	119.3 kg	100%
2022년 01월 8일	119.8 kg	100%
2022년 01월 7일	120.2 kg	100%
2022년 01월 6일	120.4 kg	100%
2022년 01월 5일	120.7 kg	합리적
2022년 01월 4일	120.9 kg	합리적
2022년 01월 3일	121 kg	합리적
2022년 01월 2일	121.2 kg	합리적
2022년 01월 1일	130 kg	합리적

시작 날짜: 2021년 12월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 115 kg 시작체중: 120.1 kg
2021년 12월 26일	120.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2021년 11월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 115.2 kg
2021년 12월 9일	116.1 kg	합리적
2021년 12월 8일	116.2 kg	합리적
2021년 12월 7일	116.7 kg	합리적
2021년 12월 6일	116.8 kg	100%
2021년 12월 5일	117.1 kg	합리적
2021년 12월 4일	117.3 kg	합리적
2021년 12월 3일	117.9 kg	100%
2021년 12월 2일	118.4 kg	100%
2021년 12월 1일	119.7 kg	잘 따르지 않음
2021년 11월 14일	116 kg	합리적
2021년 11월 13일	114.9 kg	합리적
2021년 11월 12일	114.6 kg	합리적
2021년 11월 11일	114.8 kg	합리적
2021년 11월 10일	114.9 kg	합리적
2021년 11월 9일	114.8 kg	합리적
2021년 11월 8일	115.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 11월 7일	114.9 kg	100%
2021년 11월 6일	115 kg	적용하지않음
2021년 11월 5일	115.5 kg	합리적
2021년 11월 4일	115.2 kg	합리적

시작 날짜: 2021년 10월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 115 kg 시작체중: 116.5 kg
2021년 11월 3일	115.2 kg	합리적
2021년 11월 2일	115.8 kg	합리적
2021년 11월 1일	115.8 kg	합리적
2021년 10월 31일	115.8 kg	합리적
2021년 10월 30일	116.2 kg	합리적
2021년 10월 29일	116.6 kg	합리적
2021년 10월 28일	116.9 kg	합리적
2021년 10월 27일	117.3 kg	합리적
2021년 10월 26일	117.3 kg	합리적
2021년 10월 25일	117.8 kg	합리적
2021년 10월 24일	117.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 10월 23일	116.6 kg	합리적
2021년 10월 22일	116.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 10월 21일	116.2 kg	합리적
2021년 10월 20일	115.9 kg	합리적
2021년 10월 19일	116.7 kg	합리적
2021년 10월 18일	116.5 kg	합리적
2021년 10월 17일	116.5 kg	합리적

시작 날짜: 2021년 10월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 117.9 kg 시작체중: 116 kg
2021년 10월 16일	116.7 kg	합리적
2021년 10월 15일	116.7 kg	합리적
2021년 10월 14일	116.8 kg	합리적
2021년 10월 13일	117.1 kg	합리적
2021년 10월 12일	117.4 kg	합리적
2021년 10월 11일	116 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2021년 10월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 115 kg 시작체중: 117.9 kg
2021년 10월 10일	117.9 kg	합리적

시작 날짜: 2021년 10월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 115 kg 시작체중: 118.4 kg
2021년 10월 9일	117.1 kg	합리적
2021년 10월 8일	117.7 kg	합리적
2021년 10월 7일	117.9 kg	합리적
2021년 10월 6일	118.4 kg	합리적

시작 날짜: 2021년 10월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 116.5 kg 시작체중: 118.5 kg
2021년 10월 5일	118.7 kg	합리적
2021년 10월 4일	118.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2021년 09월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 116.5 kg 시작체중: 118.5 kg
2021년 10월 3일	118.5 kg	합리적
2021년 10월 2일	119.3 kg	합리적
2021년 10월 1일	119.7 kg	합리적
2021년 09월 30일	120 kg	합리적
2021년 09월 29일	118.5 kg	합리적

시작 날짜: 2021년 09월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 119 kg 시작체중: 121 kg
2021년 09월 28일	120.3 kg	합리적
2021년 09월 27일	121 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2021년 08월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 119 kg 시작체중: 121 kg
2021년 09월 26일	121 kg	합리적
2021년 09월 25일	120.7 kg	합리적
2021년 09월 24일	120.8 kg	합리적
2021년 09월 23일	121.4 kg	합리적
2021년 09월 22일	122.2 kg	합리적
2021년 09월 21일	123.1 kg	합리적
2021년 09월 20일	123.2 kg	합리적
2021년 09월 17일	121.5 kg	합리적
2021년 09월 9일	119.4 kg	합리적
2021년 09월 8일	118.5 kg	합리적
2021년 09월 7일	118.9 kg	합리적
2021년 09월 6일	119.9 kg	합리적
2021년 09월 5일	119.1 kg	합리적
2021년 09월 4일	120.1 kg	합리적
2021년 09월 3일	120.6 kg	합리적
2021년 09월 2일	120.7 kg	합리적
2021년 09월 1일	120.6 kg	합리적
2021년 08월 31일	120.9 kg	합리적
2021년 08월 30일	120.9 kg	합리적
2021년 08월 29일	120.7 kg	합리적
2021년 08월 28일	121.1 kg	합리적
2021년 08월 27일	121.4 kg	합리적
2021년 08월 26일	122.1 kg	합리적
2021년 08월 25일	121.9 kg	합리적
2021년 08월 24일	120.6 kg	합리적
2021년 08월 23일	120.3 kg	합리적
2021년 08월 22일	119.9 kg	합리적
2021년 08월 16일	117.9 kg	합리적
2021년 08월 15일	117.5 kg	적용하지않음
2021년 08월 14일	117 kg	합리적
2021년 08월 13일	117 kg	합리적
2021년 08월 12일	117.1 kg	합리적
2021년 08월 11일	117.8 kg	합리적
2021년 08월 10일	121 kg	합리적

시작 날짜: 2021년 06월 21일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 115 kg 시작체중: 113 kg
2021년 08월 9일	118.9 kg	합리적
2021년 08월 7일	117.4 kg	합리적
2021년 08월 6일	117.2 kg	합리적
2021년 08월 5일	118.2 kg	합리적
2021년 08월 4일	119.1 kg	합리적
2021년 08월 2일	117.7 kg	합리적
2021년 08월 1일	117.8 kg	합리적
2021년 07월 30일	117 kg	합리적
2021년 07월 29일	116 kg	합리적
2021년 07월 28일	116.4 kg	합리적
2021년 07월 27일	117.2 kg	합리적
2021년 07월 26일	117.8 kg	합리적
2021년 07월 25일	118.1 kg	합리적
2021년 07월 24일	117.3 kg	합리적
2021년 07월 22일	117.6 kg	합리적
2021년 07월 21일	117.1 kg	합리적
2021년 07월 20일	116.6 kg	합리적
2021년 07월 19일	116.7 kg	합리적
2021년 07월 14일	114.1 kg	합리적
2021년 07월 13일	113.9 kg	합리적
2021년 07월 12일	114.2 kg	합리적
2021년 07월 11일	115.2 kg	합리적
2021년 07월 9일	114.6 kg	합리적
2021년 07월 8일	114.7 kg	합리적
2021년 07월 7일	115.5 kg	합리적
2021년 07월 6일	115.4 kg	합리적
2021년 07월 5일	115 kg	합리적
2021년 07월 4일	114.8 kg	합리적
2021년 07월 3일	114.4 kg	합리적
2021년 07월 2일	114.1 kg	합리적
2021년 07월 1일	113.9 kg	합리적
2021년 06월 30일	113.8 kg	합리적
2021년 06월 29일	114.1 kg	합리적
2021년 06월 27일	114.3 kg	합리적
2021년 06월 26일	114.7 kg	합리적
2021년 06월 25일	115.1 kg	합리적
2021년 06월 24일	114.1 kg	합리적
2021년 06월 23일	113.8 kg	합리적
2021년 06월 22일	113.5 kg	합리적
2021년 06월 21일	113 kg	합리적

시작 날짜: 2021년 04월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 99.3 kg
2021년 04월 24일	98.9 kg	합리적
2021년 04월 11일	99.3 kg	합리적

시작 날짜: 2021년 02월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 104 kg
2021년 03월 28일	99.4 kg	합리적
2021년 03월 27일	99.4 kg	합리적
2021년 03월 26일	99.4 kg	합리적
2021년 03월 24일	99.6 kg	합리적
2021년 03월 23일	99.7 kg	합리적
2021년 03월 22일	99.7 kg	합리적
2021년 03월 21일	99.7 kg	합리적
2021년 03월 20일	99.9 kg	합리적
2021년 03월 19일	99.7 kg	합리적
2021년 03월 18일	99.9 kg	100%
2021년 03월 17일	100.3 kg	합리적
2021년 03월 16일	100.8 kg	합리적
2021년 03월 15일	101.5 kg	잘 따르지 않음
2021년 03월 14일	100.4 kg	합리적
2021년 03월 13일	100.1 kg	합리적
2021년 03월 12일	100.4 kg	합리적
2021년 03월 11일	101 kg	합리적
2021년 03월 10일	101.3 kg	합리적
2021년 03월 9일	101.6 kg	100%
2021년 03월 8일	102.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 03월 7일	100.4 kg	합리적
2021년 03월 6일	100.9 kg	합리적
2021년 03월 5일	101 kg	합리적
2021년 03월 4일	101.7 kg	100%
2021년 03월 3일	102 kg	100%
2021년 03월 2일	102.7 kg	합리적
2021년 03월 1일	103.4 kg	100%
2021년 02월 28일	104 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2021년 01월 31일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 100 kg
2021년 02월 17일	100.8 kg	100%
2021년 02월 16일	100.6 kg	100%
2021년 02월 15일	99.8 kg	100%
2021년 02월 14일	99.9 kg	100%
2021년 02월 13일	100.5 kg	합리적
2021년 02월 12일	101.4 kg	합리적
2021년 02월 11일	100.7 kg	합리적
2021년 02월 10일	100.9 kg	100%
2021년 02월 9일	101.2 kg	합리적
2021년 02월 8일	101.8 kg	합리적
2021년 02월 7일	101.4 kg	합리적
2021년 02월 6일	101.4 kg	100%
2021년 02월 5일	101.6 kg	100%
2021년 02월 4일	102.3 kg	100%
2021년 02월 3일	103.7 kg	100%
2021년 02월 2일	104.7 kg	100%
2021년 02월 1일	105.5 kg	잘 따르지 않음
2021년 01월 31일	100 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 12월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 106.2 kg
2021년 01월 23일	100.6 kg	합리적
2021년 01월 22일	101.2 kg	합리적
2021년 01월 21일	101.8 kg	100%
2021년 01월 20일	102.5 kg	합리적
2021년 01월 19일	102.8 kg	잘 따르지 않음
2021년 01월 18일	102.8 kg	잘 따르지 않음
2021년 01월 17일	100.9 kg	합리적
2021년 01월 16일	101.1 kg	합리적
2021년 01월 15일	101.6 kg	합리적
2021년 01월 14일	102.3 kg	잘 따르지 않음
2021년 01월 13일	101.7 kg	합리적
2021년 01월 12일	101.7 kg	합리적
2021년 01월 11일	101.7 kg	100%
2021년 01월 10일	101.7 kg	100%
2021년 01월 9일	102 kg	100%
2021년 01월 8일	102.1 kg	100%
2021년 01월 7일	102.7 kg	합리적
2021년 01월 6일	102.9 kg	100%
2021년 01월 5일	103 kg	100%
2021년 01월 4일	103.3 kg	합리적
2021년 01월 3일	103.4 kg	합리적
2021년 01월 2일	103.3 kg	합리적
2021년 01월 1일	103.3 kg	100%
2020년 12월 31일	104 kg	100%
2020년 12월 30일	104.4 kg	100%
2020년 12월 29일	104.9 kg	100%
2020년 12월 28일	105 kg	100%
2020년 12월 27일	106.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 10월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 101 kg
2020년 12월 6일	99.3 kg	합리적
2020년 11월 29일	99.5 kg	잘 따르지 않음
2020년 11월 22일	99.2 kg	합리적
2020년 11월 15일	99.5 kg	합리적
2020년 11월 8일	99.5 kg	합리적
2020년 11월 3일	99.8 kg	잘 따르지 않음
2020년 11월 1일	99.8 kg	100%
2020년 10월 31일	100 kg	합리적
2020년 10월 30일	100.9 kg	100%
2020년 10월 29일	100.5 kg	100%
2020년 10월 28일	100.6 kg	100%
2020년 10월 27일	100.6 kg	합리적
2020년 10월 26일	100.6 kg	100%
2020년 10월 25일	101 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 09월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 106 kg
2020년 10월 24일	101.5 kg	합리적
2020년 10월 23일	102.2 kg	합리적
2020년 10월 22일	102.8 kg	합리적
2020년 10월 21일	102.9 kg	합리적
2020년 10월 20일	103 kg	합리적
2020년 10월 19일	103.1 kg	합리적
2020년 10월 18일	103.2 kg	100%
2020년 10월 11일	103 kg	합리적
2020년 10월 10일	103 kg	합리적
2020년 10월 9일	103.2 kg	합리적
2020년 10월 8일	103.4 kg	합리적
2020년 10월 7일	103.4 kg	합리적
2020년 10월 6일	103.5 kg	100%
2020년 10월 5일	103.7 kg	합리적
2020년 10월 4일	103.7 kg	100%
2020년 10월 3일	103.9 kg	100%
2020년 10월 2일	104.1 kg	합리적
2020년 10월 1일	104.4 kg	합리적
2020년 09월 30일	105.2 kg	합리적
2020년 09월 29일	106.5 kg	합리적
2020년 09월 28일	106.6 kg	합리적
2020년 09월 27일	106 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 06월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 100 kg
2020년 09월 13일	99.9 kg	잘 따르지 않음
2020년 09월 7일	98 kg	합리적
2020년 08월 30일	98 kg	100%
2020년 08월 23일	99.9 kg	100%
2020년 08월 22일	101.5 kg	합리적
2020년 08월 21일	101.5 kg	합리적
2020년 08월 20일	101.3 kg	100%
2020년 08월 19일	102.2 kg	100%
2020년 08월 18일	103.7 kg	100%
2020년 08월 17일	105 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 14일	101.3 kg	100%
2020년 08월 13일	101 kg	100%
2020년 08월 12일	101.5 kg	100%
2020년 08월 11일	102.6 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 2일	99.7 kg	합리적
2020년 08월 1일	100.3 kg	합리적
2020년 07월 31일	99.7 kg	합리적
2020년 07월 30일	99.7 kg	100%
2020년 07월 29일	100.7 kg	100%
2020년 07월 28일	102 kg	100%
2020년 07월 27일	104.2 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 19일	98.5 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 17일	98.7 kg	합리적
2020년 07월 16일	99 kg	합리적
2020년 07월 15일	98.6 kg	100%
2020년 07월 14일	99.5 kg	100%
2020년 07월 13일	100.4 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 12일	98.8 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 11일	98 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 10일	97.6 kg	합리적
2020년 07월 9일	96.7 kg	100%
2020년 07월 8일	98 kg	100%
2020년 07월 7일	98.7 kg	100%
2020년 07월 6일	99.4 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 5일	97.6 kg	합리적
2020년 07월 4일	96.7 kg	합리적
2020년 07월 3일	97.4 kg	100%
2020년 07월 2일	97.5 kg	합리적
2020년 07월 1일	97.6 kg	합리적
2020년 06월 30일	98.6 kg	100%
2020년 06월 29일	99.5 kg	잘 따르지 않음
2020년 06월 28일	100 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 05월 31일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 92.9 kg
2020년 06월 4일	92 kg	합리적
2020년 06월 3일	92 kg	100%
2020년 06월 2일	92.5 kg	100%
2020년 06월 1일	92.8 kg	100%
2020년 05월 31일	92.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 03월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 87 kg 시작체중: 94.1 kg
2020년 05월 24일	93.5 kg	잘 따르지 않음
2020년 05월 17일	94 kg	잘 따르지 않음
2020년 05월 10일	89.9 kg	합리적
2020년 05월 3일	90.7 kg	합리적
2020년 04월 27일	90.4 kg	100%
2020년 04월 26일	89.9 kg	100%
2020년 04월 25일	90.4 kg	100%
2020년 04월 24일	90.6 kg	100%
2020년 04월 23일	90.6 kg	100%
2020년 04월 19일	90.9 kg	100%
2020년 04월 18일	91.2 kg	100%
2020년 04월 17일	91.7 kg	100%
2020년 04월 12일	91.8 kg	100%
2020년 04월 11일	92.3 kg	100%
2020년 04월 10일	92.9 kg	100%
2020년 04월 9일	92.9 kg	100%
2020년 04월 8일	92.9 kg	100%
2020년 04월 7일	92.4 kg	100%
2020년 04월 6일	92.5 kg	100%
2020년 04월 5일	92.5 kg	100%
2020년 04월 4일	93.1 kg	100%
2020년 04월 3일	92.9 kg	100%
2020년 04월 2일	93.1 kg	100%
2020년 04월 1일	93.5 kg	100%
2020년 03월 31일	93.5 kg	100%
2020년 03월 30일	93.3 kg	100%
2020년 03월 29일	94.1 kg	100%

시작 날짜: 2020년 03월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 85 kg 시작체중: 99.4 kg
2020년 03월 28일	94.2 kg	100%
2020년 03월 27일	94.4 kg	100%
2020년 03월 26일	94.4 kg	100%
2020년 03월 25일	94.8 kg	100%
2020년 03월 24일	94.6 kg	100%
2020년 03월 23일	95.3 kg	100%
2020년 03월 22일	95.4 kg	100%
2020년 03월 21일	95.8 kg	100%
2020년 03월 20일	96.3 kg	합리적
2020년 03월 19일	96.8 kg	100%
2020년 03월 18일	97.2 kg	100%
2020년 03월 17일	97.9 kg	100%
2020년 03월 15일	98.2 kg	잘 따르지 않음
2020년 03월 12일	97 kg	합리적
2020년 03월 11일	97 kg	합리적
2020년 03월 9일	97.1 kg	잘 따르지 않음
2020년 03월 8일	97.1 kg	잘 따르지 않음
2020년 03월 7일	95.9 kg	합리적
2020년 03월 6일	95.9 kg	합리적
2020년 03월 5일	96.3 kg	합리적
2020년 03월 4일	97.7 kg	합리적
2020년 03월 3일	99.4 kg	잘 따르지 않음

시작 날짜: 2019년 12월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 93 kg
2020년 02월 10일	89 kg	잘 따르지 않음
2020년 02월 2일	89 kg	100%
2020년 02월 1일	89.5 kg	100%
2020년 01월 31일	90 kg	합리적
2020년 01월 30일	90 kg	100%
2020년 01월 29일	90 kg	100%
2020년 01월 28일	90 kg	100%
2020년 01월 27일	90 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 26일	90 kg	100%
2020년 01월 25일	90.5 kg	100%
2020년 01월 24일	90.4 kg	100%
2020년 01월 23일	90.9 kg	합리적
2020년 01월 22일	91 kg	100%
2020년 01월 21일	91.2 kg	100%
2020년 01월 20일	91.2 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 19일	90.7 kg	합리적
2020년 01월 18일	90.6 kg	100%
2020년 01월 17일	90.6 kg	100%
2020년 01월 16일	91 kg	100%
2020년 01월 15일	91.7 kg	100%
2020년 01월 14일	92.4 kg	100%
2020년 01월 13일	93 kg	합리적
2020년 01월 12일	92.4 kg	합리적
2020년 01월 11일	92.2 kg	합리적
2020년 01월 10일	92.7 kg	100%
2020년 01월 8일	92.6 kg	100%
2020년 01월 7일	92.6 kg	합리적
2020년 01월 6일	92.3 kg	100%
2020년 01월 5일	92.5 kg	100%
2020년 01월 4일	93.3 kg	100%
2020년 01월 3일	94 kg	잘 따르지 않음
2019년 12월 30일	93 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 09월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 87.5 kg
2019년 12월 22일	89.1 kg	100%
2019년 12월 21일	90.8 kg	100%
2019년 12월 20일	91.2 kg	100%
2019년 12월 19일	90.9 kg	100%
2019년 12월 18일	92 kg	100%
2019년 12월 17일	92.9 kg	잘 따르지 않음
2019년 12월 9일	87.1 kg	100%
2019년 12월 8일	89.1 kg	100%
2019년 12월 7일	89.4 kg	합리적
2019년 12월 4일	89.8 kg	100%
2019년 12월 3일	90.9 kg	100%
2019년 12월 2일	92.4 kg	잘 따르지 않음
2019년 11월 22일	82.4 kg	100%
2019년 11월 21일	83.3 kg	100%
2019년 11월 20일	83.3 kg	100%
2019년 11월 19일	83.7 kg	100%
2019년 11월 18일	83.5 kg	합리적
2019년 11월 17일	82.9 kg	100%
2019년 11월 16일	84 kg	100%
2019년 11월 15일	84.4 kg	100%
2019년 11월 14일	85.3 kg	100%
2019년 11월 13일	85.7 kg	합리적
2019년 11월 11일	87.1 kg	100%
2019년 11월 7일	81.1 kg	100%
2019년 11월 6일	81.1 kg	100%
2019년 11월 5일	81.5 kg	100%
2019년 11월 4일	81.8 kg	합리적
2019년 11월 3일	81 kg	100%
2019년 11월 2일	81.1 kg	합리적
2019년 11월 1일	81.3 kg	100%
2019년 10월 31일	81.6 kg	합리적
2019년 10월 30일	81.6 kg	합리적
2019년 10월 29일	82.6 kg	합리적
2019년 10월 28일	83.8 kg	합리적
2019년 10월 27일	82.5 kg	100%
2019년 10월 26일	82 kg	100%
2019년 10월 25일	82.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 10월 24일	82.3 kg	합리적
2019년 10월 23일	82.8 kg	합리적
2019년 10월 22일	83.1 kg	합리적
2019년 10월 21일	83.6 kg	잘 따르지 않음
2019년 10월 20일	81.5 kg	100%
2019년 10월 19일	82.4 kg	100%
2019년 10월 18일	82.7 kg	합리적
2019년 10월 17일	82 kg	합리적
2019년 10월 16일	82 kg	합리적
2019년 10월 15일	82 kg	합리적
2019년 10월 14일	82 kg	합리적
2019년 10월 13일	82 kg	합리적
2019년 10월 12일	82.5 kg	100%
2019년 10월 11일	82.9 kg	합리적
2019년 10월 10일	82.9 kg	100%
2019년 10월 9일	82.9 kg	합리적
2019년 10월 8일	83 kg	100%
2019년 10월 7일	82.7 kg	합리적
2019년 10월 6일	82.7 kg	100%
2019년 10월 5일	83.1 kg	100%
2019년 10월 4일	83.7 kg	100%
2019년 10월 3일	84.5 kg	100%
2019년 10월 2일	85.8 kg	100%
2019년 10월 1일	86.7 kg	100%
2019년 09월 30일	87.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 09월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 86.6 kg
2019년 09월 18일	83.2 kg	합리적
2019년 09월 17일	83.5 kg	합리적
2019년 09월 16일	83.3 kg	합리적
2019년 09월 15일	83.6 kg	합리적
2019년 09월 14일	83.6 kg	합리적
2019년 09월 13일	84 kg	합리적
2019년 09월 12일	84.5 kg	합리적
2019년 09월 8일	83.6 kg	100%
2019년 09월 7일	83.6 kg	100%
2019년 09월 6일	84 kg	100%
2019년 09월 5일	84 kg	100%
2019년 09월 4일	84.8 kg	100%
2019년 09월 3일	85.3 kg	100%
2019년 09월 2일	86.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 07월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.5 kg 시작체중: 83.6 kg
2019년 08월 21일	83 kg	100%
2019년 08월 20일	83 kg	100%
2019년 08월 19일	83 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 18일	82.7 kg	100%
2019년 08월 17일	82.9 kg	100%
2019년 08월 16일	82.7 kg	100%
2019년 08월 15일	82.9 kg	100%
2019년 08월 14일	83 kg	100%
2019년 08월 13일	83.3 kg	100%
2019년 08월 12일	83.9 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 11일	83.3 kg	100%
2019년 08월 10일	83.7 kg	100%
2019년 08월 9일	83.9 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 8일	83.9 kg	100%
2019년 08월 7일	84.2 kg	100%
2019년 08월 6일	84.7 kg	100%
2019년 08월 5일	84.8 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 4일	84 kg	합리적
2019년 08월 3일	84.1 kg	합리적
2019년 08월 2일	84.3 kg	100%
2019년 08월 1일	84.7 kg	100%
2019년 07월 31일	85.3 kg	100%
2019년 07월 30일	84.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 29일	84.1 kg	100%
2019년 07월 28일	83.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 06월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 84 kg 시작체중: 86 kg
2019년 07월 27일	83.9 kg	100%
2019년 07월 26일	84.4 kg	100%
2019년 07월 25일	84.4 kg	100%
2019년 07월 24일	84.9 kg	100%
2019년 07월 23일	85 kg	100%
2019년 07월 22일	85.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 21일	84.2 kg	100%
2019년 07월 20일	84.5 kg	100%
2019년 07월 19일	85.3 kg	합리적
2019년 07월 18일	85.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 17일	85.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 16일	85.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 15일	85.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 14일	85.5 kg	100%
2019년 07월 13일	86.2 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 12일	86 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 11일	85.7 kg	합리적
2019년 07월 10일	85.7 kg	100%
2019년 07월 9일	85.7 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 8일	85.5 kg	100%
2019년 07월 7일	85.5 kg	100%
2019년 07월 6일	85.6 kg	100%
2019년 07월 5일	86.2 kg	100%
2019년 07월 4일	86.5 kg	합리적
2019년 07월 3일	86.2 kg	100%
2019년 07월 2일	86.5 kg	100%
2019년 07월 1일	87 kg	잘 따르지 않음
2019년 06월 30일	86 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 05월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 86 kg 시작체중: 88.6 kg
2019년 06월 29일	87.3 kg	합리적
2019년 06월 28일	87 kg	합리적
2019년 06월 27일	86.9 kg	합리적
2019년 06월 25일	87.5 kg	100%
2019년 06월 24일	88.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 06월 23일	86.4 kg	100%
2019년 06월 22일	86.5 kg	합리적
2019년 06월 21일	86.4 kg	100%
2019년 06월 20일	86.9 kg	100%
2019년 06월 19일	87.2 kg	100%
2019년 06월 18일	87.1 kg	100%
2019년 06월 17일	88 kg	합리적
2019년 06월 16일	88.2 kg	100%
2019년 06월 15일	88.6 kg	100%
2019년 06월 14일	88.5 kg	100%
2019년 06월 13일	88.9 kg	100%
2019년 06월 12일	89.5 kg	합리적
2019년 06월 11일	89.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 06월 10일	89 kg	잘 따르지 않음
2019년 06월 7일	88.6 kg	합리적
2019년 06월 6일	87.9 kg	100%
2019년 06월 5일	87.6 kg	100%
2019년 06월 4일	87.4 kg	100%
2019년 06월 3일	87.7 kg	합리적
2019년 06월 2일	87.7 kg	100%
2019년 06월 1일	89 kg	합리적
2019년 05월 31일	88.2 kg	100%
2019년 05월 30일	88.3 kg	100%
2019년 05월 29일	88.2 kg	100%
2019년 05월 28일	87.9 kg	100%
2019년 05월 27일	87.9 kg	100%
2019년 05월 26일	88.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 03월 31일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 87.5 kg 시작체중: 97.7 kg
2019년 05월 25일	88.8 kg	100%
2019년 05월 24일	89 kg	100%
2019년 05월 23일	89 kg	100%
2019년 05월 22일	89.2 kg	100%
2019년 05월 21일	90.3 kg	100%
2019년 05월 20일	91.1 kg	잘 따르지 않음
2019년 05월 19일	89.6 kg	잘 따르지 않음
2019년 05월 18일	89.8 kg	100%
2019년 05월 17일	89.6 kg	100%
2019년 05월 16일	89.7 kg	100%
2019년 05월 15일	89.8 kg	100%
2019년 05월 14일	89.7 kg	100%
2019년 05월 13일	89.8 kg	합리적
2019년 05월 12일	89.7 kg	100%
2019년 05월 11일	90.6 kg	100%
2019년 05월 10일	90.6 kg	100%
2019년 05월 9일	90.7 kg	100%
2019년 05월 8일	90.3 kg	100%
2019년 05월 7일	91.1 kg	100%
2019년 05월 6일	91.1 kg	100%
2019년 05월 5일	91.2 kg	100%
2019년 05월 4일	92.5 kg	100%
2019년 05월 3일	92.8 kg	100%
2019년 05월 2일	92.2 kg	100%
2019년 05월 1일	92.4 kg	100%
2019년 04월 30일	93.2 kg	100%
2019년 04월 29일	94.2 kg	잘 따르지 않음
2019년 04월 28일	93 kg	100%
2019년 04월 27일	94 kg	잘 따르지 않음
2019년 04월 26일	93.2 kg	100%
2019년 04월 25일	92.7 kg	100%
2019년 04월 24일	93.4 kg	100%
2019년 04월 23일	93.4 kg	100%
2019년 04월 22일	93 kg	100%
2019년 04월 21일	93 kg	100%
2019년 04월 20일	93.9 kg	합리적
2019년 04월 19일	93.3 kg	100%
2019년 04월 18일	93.7 kg	100%
2019년 04월 17일	93.8 kg	100%
2019년 04월 16일	93.2 kg	100%
2019년 04월 15일	94.3 kg	100%
2019년 04월 14일	95 kg	합리적
2019년 04월 13일	94.6 kg	합리적
2019년 04월 12일	94.7 kg	합리적
2019년 04월 11일	94.3 kg	100%
2019년 04월 10일	94.3 kg	100%
2019년 04월 9일	94.3 kg	100%
2019년 04월 8일	95.1 kg	100%
2019년 04월 7일	95.8 kg	100%
2019년 04월 6일	95.8 kg	100%
2019년 04월 5일	96 kg	100%
2019년 04월 4일	95.5 kg	100%
2019년 04월 3일	96.4 kg	100%
2019년 04월 2일	96.9 kg	100%
2019년 04월 1일	97.3 kg	100%
2019년 03월 31일	97.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 01월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 88 kg 시작체중: 89.9 kg
2019년 03월 30일	98.3 kg	100%
2019년 03월 29일	98.8 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 28일	99.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 27일	99.8 kg	100%
2019년 03월 26일	98.1 kg	합리적
2019년 03월 24일	96.2 kg	합리적
2019년 03월 23일	95.6 kg	합리적
2019년 03월 22일	96 kg	100%
2019년 03월 21일	96.6 kg	합리적
2019년 03월 20일	98.9 kg	합리적
2019년 03월 19일	99.8 kg	합리적
2019년 03월 18일	100.6 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 17일	98.1 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 13일	94.9 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 12일	94.9 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 11일	95 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 9일	92.3 kg	100%
2019년 03월 8일	92.8 kg	합리적
2019년 03월 7일	92.8 kg	합리적
2019년 03월 6일	92.9 kg	100%
2019년 03월 5일	95.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 02월 24일	90 kg	합리적
2019년 02월 23일	90 kg	합리적
2019년 02월 22일	90.1 kg	100%
2019년 02월 21일	91 kg	100%
2019년 02월 20일	91.5 kg	합리적
2019년 02월 19일	91.6 kg	합리적
2019년 02월 18일	90.6 kg	100%
2019년 02월 17일	91.2 kg	100%
2019년 02월 16일	92.3 kg	합리적
2019년 02월 15일	93.3 kg	합리적
2019년 02월 14일	94 kg	잘 따르지 않음
2019년 02월 11일	89.9 kg	잘 따르지 않음
2019년 02월 10일	89.9 kg	합리적
2019년 02월 9일	89.9 kg	100%
2019년 02월 8일	90 kg	100%
2019년 02월 7일	90.7 kg	100%
2019년 02월 6일	91 kg	잘 따르지 않음
2019년 02월 5일	90.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 02월 4일	89.9 kg	잘 따르지 않음
2019년 02월 3일	88.8 kg	합리적
2019년 02월 2일	89.9 kg	합리적
2019년 02월 1일	89.9 kg	합리적
2019년 01월 31일	89.9 kg	합리적
2019년 01월 30일	89.9 kg	합리적
2019년 01월 29일	89.9 kg	합리적
2019년 01월 28일	89.9 kg	합리적
2019년 01월 27일	89.9 kg	100%

시작 날짜: 2018년 12월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 93.5 kg
2019년 01월 26일	90.3 kg	100%
2019년 01월 25일	90.9 kg	100%
2019년 01월 24일	90.7 kg	100%
2019년 01월 23일	91.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 01월 22일	91 kg	합리적
2019년 01월 21일	91.1 kg	잘 따르지 않음
2019년 01월 20일	90.4 kg	합리적
2019년 01월 19일	90.4 kg	합리적
2019년 01월 18일	90.2 kg	합리적
2019년 01월 17일	90.2 kg	합리적
2019년 01월 16일	90.4 kg	합리적
2019년 01월 15일	90.4 kg	합리적
2019년 01월 14일	90.2 kg	100%
2019년 01월 13일	90.9 kg	100%
2019년 01월 12일	91 kg	합리적
2019년 01월 11일	91.3 kg	합리적
2019년 01월 10일	91.3 kg	100%
2019년 01월 9일	92 kg	100%
2019년 01월 8일	93.2 kg	합리적
2019년 01월 7일	93.6 kg	합리적
2019년 01월 6일	93.6 kg	100%
2019년 01월 5일	95.3 kg	잘 따르지 않음
2019년 01월 4일	94.9 kg	합리적
2019년 01월 3일	95 kg	합리적
2019년 01월 2일	95.7 kg	잘 따르지 않음
2019년 01월 1일	93 kg	합리적
2018년 12월 31일	93 kg	합리적
2018년 12월 30일	93.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 11월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 94 kg 시작체중: 96.7 kg
2018년 12월 29일	95.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 28일	94.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 27일	94.3 kg	합리적
2018년 12월 26일	94.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 25일	93.3 kg	100%
2018년 12월 24일	93.3 kg	100%
2018년 12월 23일	93.5 kg	100%
2018년 12월 22일	94.3 kg	100%
2018년 12월 21일	94 kg	100%
2018년 12월 20일	94.2 kg	100%
2018년 12월 19일	94.2 kg	합리적
2018년 12월 18일	94.2 kg	100%
2018년 12월 17일	95.1 kg	합리적
2018년 12월 16일	94.5 kg	100%
2018년 12월 15일	95.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 14일	95.7 kg	합리적
2018년 12월 13일	95.2 kg	100%
2018년 12월 12일	95.2 kg	100%
2018년 12월 11일	95.2 kg	100%
2018년 12월 10일	95.2 kg	100%
2018년 12월 9일	95 kg	100%
2018년 12월 8일	95.5 kg	100%
2018년 12월 7일	96.1 kg	합리적
2018년 12월 6일	96 kg	합리적
2018년 12월 5일	96 kg	합리적
2018년 12월 3일	96 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 2일	96 kg	합리적
2018년 12월 1일	96 kg	100%
2018년 11월 30일	96.7 kg	잘 따르지 않음
2018년 11월 29일	96.2 kg	100%
2018년 11월 28일	96.4 kg	100%
2018년 11월 27일	96.7 kg	합리적
2018년 11월 26일	96.7 kg	합리적
2018년 11월 25일	96.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 10월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 97.3 kg 시작체중: 98.9 kg
2018년 11월 24일	96.7 kg	100%
2018년 11월 23일	97.4 kg	100%
2018년 11월 22일	97.5 kg	합리적
2018년 11월 21일	97.5 kg	합리적
2018년 11월 20일	97.5 kg	합리적
2018년 11월 19일	97.6 kg	100%
2018년 11월 18일	97.8 kg	합리적
2018년 11월 17일	97.7 kg	100%
2018년 11월 16일	97.9 kg	100%
2018년 11월 15일	98.5 kg	100%
2018년 11월 14일	99 kg	100%
2018년 11월 13일	99.6 kg	100%
2018년 11월 12일	99.9 kg	합리적
2018년 11월 11일	99.6 kg	100%
2018년 11월 10일	99.7 kg	100%
2018년 11월 9일	99.7 kg	합리적
2018년 10월 28일	98.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 09월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 97.5 kg 시작체중: 101.7 kg
2018년 10월 27일	99.5 kg	합리적
2018년 10월 26일	99.5 kg	합리적
2018년 10월 25일	99.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 10월 24일	98.5 kg	100%
2018년 10월 23일	98.4 kg	합리적
2018년 10월 22일	99 kg	잘 따르지 않음
2018년 10월 21일	97.7 kg	100%
2018년 10월 20일	99.9 kg	잘 따르지 않음
2018년 10월 19일	98.4 kg	합리적
2018년 10월 18일	98.3 kg	100%
2018년 10월 17일	98.3 kg	100%
2018년 10월 16일	99.2 kg	합리적
2018년 10월 15일	99.2 kg	합리적
2018년 10월 14일	98.3 kg	100%
2018년 10월 13일	99.5 kg	100%
2018년 10월 12일	99.2 kg	100%
2018년 10월 11일	99.2 kg	100%
2018년 10월 10일	99.5 kg	100%
2018년 10월 9일	99.5 kg	100%
2018년 10월 8일	99.5 kg	100%
2018년 10월 7일	98.9 kg	100%
2018년 10월 6일	100.6 kg	100%
2018년 10월 5일	100.7 kg	합리적
2018년 10월 4일	100.3 kg	100%
2018년 10월 3일	100.3 kg	100%
2018년 10월 2일	101.7 kg	100%
2018년 10월 1일	101.7 kg	100%
2018년 09월 30일	101.7 kg	100%

시작 날짜: 2018년 08월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 100 kg 시작체중: 103.8 kg
2018년 09월 29일	102.3 kg	100%
2018년 09월 28일	102.7 kg	100%
2018년 09월 27일	103.1 kg	100%
2018년 09월 26일	103.6 kg	100%
2018년 09월 25일	104.4 kg	100%
2018년 09월 24일	106.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 09월 23일	105 kg	합리적
2018년 09월 21일	104.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 09월 20일	104.5 kg	합리적
2018년 09월 19일	103.8 kg	100%
2018년 09월 18일	105.1 kg	100%
2018년 09월 17일	106 kg	잘 따르지 않음
2018년 09월 16일	103 kg	잘 따르지 않음
2018년 09월 15일	102.7 kg	합리적
2018년 09월 14일	102.9 kg	합리적
2018년 09월 13일	102.9 kg	100%
2018년 09월 12일	102.9 kg	100%
2018년 09월 11일	103.3 kg	100%
2018년 09월 10일	103.1 kg	100%
2018년 09월 9일	103 kg	100%
2018년 09월 8일	103.2 kg	100%
2018년 09월 7일	103.6 kg	100%
2018년 09월 6일	103.8 kg	100%
2018년 09월 5일	103.8 kg	100%
2018년 09월 4일	103.8 kg	100%
2018년 09월 3일	103.8 kg	잘 따르지 않음
2018년 09월 2일	103.8 kg	잘 따르지 않음
2018년 09월 1일	104 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 31일	104.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 30일	104.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 29일	104.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 28일	104.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 27일	103.8 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 26일	103.8 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 07월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 102 kg 시작체중: 106 kg
2018년 08월 25일	103.7 kg	합리적
2018년 08월 24일	103.7 kg	100%
2018년 08월 23일	103.9 kg	100%
2018년 08월 22일	104.3 kg	100%
2018년 08월 21일	105 kg	100%
2018년 08월 20일	105.3 kg	100%
2018년 08월 19일	107 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 18일	105 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 17일	105 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 16일	104.5 kg	100%
2018년 08월 15일	105.4 kg	100%
2018년 08월 14일	106 kg	합리적
2018년 08월 13일	106.4 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 12일	104 kg	합리적
2018년 08월 11일	104.4 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 10일	104 kg	100%
2018년 08월 9일	104.2 kg	100%
2018년 08월 8일	104.4 kg	100%
2018년 08월 7일	104.7 kg	100%
2018년 08월 6일	104.7 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 5일	105 kg	100%
2018년 08월 4일	105.6 kg	100%
2018년 08월 3일	105.4 kg	100%
2018년 08월 2일	105.9 kg	100%
2018년 08월 1일	106 kg	합리적
2018년 07월 31일	106 kg	100%
2018년 07월 30일	106.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 07월 29일	106 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 06월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 106 kg 시작체중: 112.5 kg
2018년 07월 28일	106.7 kg	100%
2018년 07월 27일	106.9 kg	100%
2018년 07월 26일	106.7 kg	합리적
2018년 07월 25일	106.9 kg	100%
2018년 07월 24일	107.7 kg	잘 따르지 않음
2018년 07월 23일	108 kg	잘 따르지 않음
2018년 07월 22일	107 kg	100%
2018년 07월 21일	107.2 kg	100%
2018년 07월 20일	107.2 kg	합리적
2018년 07월 19일	107.2 kg	합리적
2018년 07월 18일	107.5 kg	합리적
2018년 07월 17일	107.8 kg	합리적
2018년 07월 16일	107.3 kg	100%
2018년 07월 15일	107.8 kg	100%
2018년 07월 14일	108.8 kg	합리적
2018년 07월 13일	108.4 kg	100%
2018년 07월 12일	108.5 kg	100%
2018년 07월 11일	108.9 kg	100%
2018년 07월 10일	109.2 kg	100%
2018년 07월 9일	109.3 kg	100%
2018년 07월 8일	109.7 kg	100%
2018년 07월 7일	109.9 kg	100%
2018년 07월 6일	110.3 kg	100%
2018년 07월 5일	110.5 kg	100%
2018년 07월 4일	110.5 kg	100%
2018년 07월 3일	111 kg	100%
2018년 07월 2일	111.3 kg	잘 따르지 않음
2018년 07월 1일	111.7 kg	합리적
2018년 06월 30일	111.9 kg	합리적
2018년 06월 29일	112.2 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 28일	112.2 kg	100%
2018년 06월 27일	112.4 kg	100%
2018년 06월 26일	112.4 kg	100%
2018년 06월 25일	112.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 24일	112.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 05월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 112.8 kg 시작체중: 118.5 kg
2018년 06월 23일	112.9 kg	100%
2018년 06월 22일	112.9 kg	100%
2018년 06월 21일	112.6 kg	100%
2018년 06월 20일	112.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 19일	112.4 kg	100%
2018년 06월 18일	112.9 kg	100%
2018년 06월 17일	113.3 kg	100%
2018년 06월 16일	113.4 kg	100%
2018년 06월 15일	113.7 kg	100%
2018년 06월 14일	113.8 kg	100%
2018년 06월 13일	114.4 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 12일	113.8 kg	합리적
2018년 06월 11일	114.3 kg	합리적
2018년 06월 10일	114.7 kg	100%
2018년 06월 9일	114.7 kg	100%
2018년 06월 8일	115.1 kg	100%
2018년 06월 7일	115.4 kg	100%
2018년 06월 6일	116.3 kg	100%
2018년 06월 5일	116.8 kg	합리적
2018년 06월 4일	117.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 3일	115.8 kg	100%
2018년 06월 2일	116.4 kg	100%
2018년 06월 1일	116.7 kg	합리적
2018년 05월 31일	116.8 kg	100%
2018년 05월 30일	116.7 kg	100%
2018년 05월 29일	117.3 kg	100%
2018년 05월 28일	118.3 kg	100%
2018년 05월 27일	118.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 04월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 118 kg 시작체중: 120 kg
2018년 05월 26일	118.4 kg	합리적
2018년 05월 25일	118.6 kg	100%
2018년 05월 24일	118.8 kg	100%
2018년 05월 23일	119.1 kg	합리적
2018년 05월 22일	119.3 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 21일	118.8 kg	100%
2018년 05월 20일	119.5 kg	합리적
2018년 05월 19일	119.7 kg	합리적
2018년 05월 18일	119.7 kg	합리적
2018년 05월 17일	119.7 kg	100%
2018년 05월 16일	119.8 kg	합리적
2018년 05월 15일	120 kg	합리적
2018년 05월 14일	120 kg	합리적
2018년 05월 13일	120 kg	합리적
2018년 05월 12일	120 kg	합리적
2018년 05월 11일	120 kg	합리적
2018년 05월 10일	120 kg	합리적
2018년 05월 9일	120 kg	합리적
2018년 05월 8일	120 kg	합리적
2018년 05월 7일	120 kg	합리적
2018년 05월 6일	120 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 5일	120 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 4일	120 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 3일	120 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 2일	120 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 1일	120 kg	잘 따르지 않음
2018년 04월 30일	120 kg	합리적
2018년 04월 29일	120 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 03월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 120 kg 시작체중: 124.2 kg
2018년 04월 28일	121 kg	합리적
2018년 04월 27일	121.4 kg	100%
2018년 04월 26일	121.4 kg	잘 따르지 않음
2018년 04월 25일	121.4 kg	합리적
2018년 04월 24일	121.4 kg	100%
2018년 04월 23일	122 kg	100%
2018년 04월 22일	122.4 kg	100%
2018년 04월 21일	122.4 kg	100%
2018년 04월 20일	122.4 kg	100%
2018년 04월 19일	122.7 kg	100%
2018년 04월 18일	122.9 kg	합리적
2018년 04월 17일	123.1 kg	100%
2018년 04월 16일	123.5 kg	100%
2018년 04월 15일	123.5 kg	100%
2018년 04월 14일	123.5 kg	100%
2018년 04월 13일	123.5 kg	합리적
2018년 04월 12일	123.5 kg	100%
2018년 04월 11일	124 kg	100%
2018년 04월 10일	124.5 kg	100%
2018년 04월 9일	124.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 04월 8일	124.5 kg	합리적
2018년 04월 7일	124.6 kg	합리적
2018년 04월 6일	124.6 kg	합리적
2018년 04월 5일	124.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 04월 4일	124.6 kg	합리적
2018년 04월 3일	124.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 04월 2일	124.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 04월 1일	124.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 31일	124.6 kg	합리적
2018년 03월 30일	125.1 kg	합리적
2018년 03월 29일	125.3 kg	100%
2018년 03월 28일	126 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 27일	125 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 26일	124.2 kg	합리적
2018년 03월 25일	124.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 02월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 121.5 kg 시작체중: 124.3 kg
2018년 03월 24일	124.3 kg	100%
2018년 03월 23일	124.5 kg	합리적
2018년 03월 22일	124.4 kg	100%
2018년 03월 21일	124.8 kg	100%
2018년 03월 20일	125.9 kg	100%
2018년 03월 19일	126.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 18일	125.3 kg	합리적
2018년 03월 17일	125.3 kg	100%
2018년 03월 16일	126.4 kg	합리적
2018년 03월 15일	126.4 kg	100%
2018년 03월 14일	127.7 kg	100%
2018년 03월 13일	129 kg	100%
2018년 03월 12일	130.6 kg	합리적
2018년 03월 11일	130.7 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 10일	129 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 9일	128 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 8일	127 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 7일	126 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 6일	124.9 kg	100%
2018년 03월 5일	125.3 kg	100%
2018년 03월 4일	125.7 kg	합리적
2018년 03월 3일	125.7 kg	합리적
2018년 03월 2일	126 kg	합리적
2018년 03월 1일	126 kg	합리적
2018년 02월 28일	126 kg	합리적
2018년 02월 27일	127 kg	합리적
2018년 02월 26일	126.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 02월 25일	124.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 01월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 124.4 kg 시작체중: 127.2 kg
2018년 02월 24일	124.3 kg	합리적
2018년 02월 23일	124.8 kg	합리적
2018년 02월 22일	125 kg	합리적
2018년 02월 21일	125 kg	합리적
2018년 02월 20일	125 kg	합리적
2018년 02월 19일	125 kg	잘 따르지 않음
2018년 02월 18일	125 kg	합리적
2018년 02월 17일	125.1 kg	100%
2018년 02월 16일	125.6 kg	합리적
2018년 02월 15일	125.6 kg	합리적
2018년 02월 14일	125.6 kg	합리적
2018년 02월 13일	125.8 kg	100%
2018년 02월 12일	125.8 kg	합리적
2018년 02월 11일	125.8 kg	100%
2018년 02월 10일	125.9 kg	100%
2018년 02월 9일	125.9 kg	합리적
2018년 02월 8일	125.9 kg	100%
2018년 02월 7일	126.6 kg	합리적
2018년 02월 6일	127 kg	잘 따르지 않음
2018년 02월 5일	127.2 kg	합리적
2018년 02월 4일	126.7 kg	잘 따르지 않음
2018년 02월 3일	126.6 kg	100%
2018년 02월 2일	126.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 02월 1일	126.6 kg	100%
2018년 01월 31일	126.9 kg	100%
2018년 01월 30일	127 kg	100%
2018년 01월 29일	127.1 kg	100%
2018년 01월 28일	127.2 kg	100%

시작 날짜: 2017년 12월 31일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 127.5 kg 시작체중: 139.2 kg
2018년 01월 27일	127.7 kg	100%
2018년 01월 26일	127.8 kg	100%
2018년 01월 25일	127.9 kg	100%
2018년 01월 24일	128.4 kg	100%
2018년 01월 23일	128.4 kg	100%
2018년 01월 22일	128.8 kg	100%
2018년 01월 21일	129 kg	100%
2018년 01월 20일	129.1 kg	100%
2018년 01월 19일	129.3 kg	100%
2018년 01월 18일	129.5 kg	100%
2018년 01월 17일	129.8 kg	100%
2018년 01월 16일	129.8 kg	100%
2018년 01월 15일	130 kg	100%
2018년 01월 14일	130.5 kg	합리적
2018년 01월 13일	130.7 kg	100%
2018년 01월 12일	131 kg	100%
2018년 01월 11일	131.4 kg	100%
2018년 01월 10일	131.6 kg	100%
2018년 01월 9일	131.9 kg	100%
2018년 01월 8일	132.2 kg	100%
2018년 01월 7일	132.8 kg	100%
2018년 01월 6일	133.5 kg	100%
2018년 01월 5일	134 kg	합리적
2018년 01월 4일	134.5 kg	100%
2018년 01월 3일	134.9 kg	100%
2018년 01월 2일	136.4 kg	100%
2018년 01월 1일	138.7 kg	적용하지않음
2017년 12월 31일	139.2 kg	적용하지않음