2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1252 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 108.17g | 탄수화물: 82.66g.
아침 식사: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. 점심 식사: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. 저녁 식사: Queens Tonijnsteak, AH Reuzen Garnalen, AH Zeewiersalade. 간식/기타: Royal Club Tonic. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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