2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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949 kcal
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지방: 36.27g | 단백질: 91.88g | 탄수화물: 56.50g.
아침 식사: Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Croissant. 점심 식사: McDonald's Grilled Chicken Salad Sweet & Spicy. 저녁 식사: AH Wokgarnalen Knoflook, AH Biefstukreepjes, AH Broccolirijst. 간식/기타: Heineken 0,0%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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