2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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930 kcal
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지방: 33.52g | 단백질: 85.08g | 탄수화물: 68.94g.
아침 식사: AH Verse Jus D'orange, Croissant (Zelfgebakken uit Blik), AH Filet American Naturel, Gekookt Ei. 점심 식사: AH Yorkham Naturel, Wasa Cracker Sesam. 저녁 식사: AH Kastanjechampignons, Tonijn, Olijfolie, Broccoli. 간식/기타: AH Yorkham Naturel, LU Cracotte, Haring. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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