시작 날짜: 2013년 04월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81 kg 시작체중: 105 kg
2013년 04월 1일	105 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 03월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81 kg 시작체중: 90.7 kg
2010년 12월 3일	92.5 kg	합리적
2010년 11월 16일	95.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 05월 16일	89.8 kg	합리적
2010년 05월 7일	90.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 03월 31일	93.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 23일	90.3 kg	합리적
2009년 05월 6일	85.3 kg	합리적
2009년 04월 29일	85.3 kg	합리적
2009년 04월 26일	86.0 kg	잘 따르지 않음
2009년 04월 24일	86.0 kg	잘 따르지 않음
2009년 04월 23일	86.2 kg	합리적
2009년 04월 20일	86.0 kg	합리적
2009년 04월 13일	86.2 kg	합리적
2009년 04월 11일	86.2 kg	합리적
2009년 04월 9일	87.1 kg	합리적
2009년 04월 6일	87.5 kg	적용하지않음
2009년 03월 30일	90.7 kg	합리적