시작 날짜: 2011년 01월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 77.1 kg 시작체중: 86.6 kg
2017년 02월 24일	72.6 kg	합리적
2013년 01월 14일	79.0 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 13일	74.8 kg	합리적
2012년 04월 6일	75.2 kg	합리적
2012년 04월 5일	75.4 kg	합리적
2012년 01월 19일	76.8 kg	합리적
2011년 12월 9일	75.4 kg	합리적
2011년 12월 7일	76.0 kg	합리적
2011년 10월 13일	77.1 kg	합리적
2011년 10월 5일	77.8 kg	합리적
2011년 08월 24일	78.4 kg	합리적
2011년 08월 9일	78.8 kg	합리적
2011년 08월 3일	78.1 kg	합리적
2011년 07월 27일	78.2 kg	합리적
2011년 07월 19일	79.3 kg	합리적
2011년 07월 15일	79.1 kg	합리적
2011년 07월 13일	79.6 kg	합리적
2011년 07월 12일	80.3 kg	합리적
2011년 07월 11일	81.9 kg	합리적
2011년 07월 8일	79.7 kg	합리적
2011년 07월 6일	80.3 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 1일	79.8 kg	합리적
2011년 06월 30일	80.2 kg	합리적
2011년 06월 29일	80.6 kg	합리적
2011년 06월 28일	80.7 kg	합리적
2011년 06월 24일	80.5 kg	합리적
2011년 06월 23일	80.5 kg	합리적
2011년 06월 22일	80.9 kg	합리적
2011년 06월 15일	80.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 05월 4일	79.6 kg	합리적
2011년 04월 26일	79.8 kg	합리적
2011년 04월 25일	81.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 04월 20일	79.7 kg	합리적
2011년 04월 8일	80.6 kg	합리적
2011년 04월 6일	80.5 kg	합리적
2011년 04월 5일	81.4 kg	합리적
2011년 04월 1일	80.5 kg	합리적
2011년 03월 31일	80.7 kg	합리적
2011년 03월 16일	81.0 kg	합리적
2011년 03월 15일	80.8 kg	합리적
2011년 03월 14일	81.6 kg	합리적
2011년 03월 11일	80.8 kg	합리적
2011년 03월 10일	81.2 kg	합리적
2011년 03월 9일	81.0 kg	합리적
2011년 03월 8일	81.6 kg	합리적
2011년 03월 7일	81.2 kg	합리적
2011년 03월 3일	81.2 kg	합리적
2011년 03월 2일	81.6 kg	합리적
2011년 03월 1일	81.1 kg	합리적
2011년 02월 28일	81.9 kg	합리적
2011년 02월 25일	81.7 kg	합리적
2011년 02월 24일	82.3 kg	합리적
2011년 02월 23일	82.3 kg	합리적
2011년 02월 22일	82.2 kg	합리적
2011년 02월 21일	82.6 kg	합리적
2011년 02월 18일	82.7 kg	합리적
2011년 02월 17일	82.6 kg	합리적
2011년 02월 16일	82.4 kg	합리적
2011년 02월 15일	82.6 kg	합리적
2011년 02월 14일	82.8 kg	합리적
2011년 02월 11일	82.7 kg	합리적
2011년 02월 10일	82.8 kg	합리적
2011년 02월 9일	83.1 kg	합리적
2011년 02월 8일	83.5 kg	합리적
2011년 02월 7일	84.4 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 4일	83.2 kg	합리적
2011년 02월 3일	83.6 kg	합리적
2011년 02월 2일	84.5 kg	합리적
2011년 02월 1일	84.5 kg	합리적
2011년 01월 31일	84.8 kg	합리적
2011년 01월 28일	84.8 kg	합리적
2011년 01월 27일	85.1 kg	합리적
2011년 01월 26일	85.4 kg	합리적
2011년 01월 25일	85.4 kg	합리적
2011년 01월 24일	86.4 kg	합리적
2011년 01월 21일	85.7 kg	합리적
2011년 01월 20일	86.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 07월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 77.1 kg 시작체중: 89.4 kg
2010년 09월 23일	84.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 09월 16일	83.6 kg	합리적
2010년 09월 15일	83.6 kg	합리적
2010년 09월 14일	84.0 kg	합리적
2010년 09월 8일	84.6 kg	합리적
2010년 09월 1일	85.5 kg	합리적
2010년 07월 15일	83.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 07월 7일	83.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 07월 6일	83.9 kg	잘 따르지 않음
2010년 02월 17일	79.0 kg	합리적
2010년 02월 12일	78.3 kg	합리적
2010년 02월 11일	78.7 kg	합리적
2010년 02월 5일	78.4 kg	합리적
2010년 02월 2일	79.2 kg	합리적
2010년 01월 29일	79.3 kg	합리적
2010년 01월 27일	79.7 kg	합리적
2010년 01월 26일	79.8 kg	합리적
2010년 01월 15일	79.8 kg	합리적
2010년 01월 12일	80.5 kg	합리적
2010년 01월 11일	81.3 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 16일	79.7 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 10일	79.0 kg	합리적
2009년 12월 3일	79.5 kg	합리적
2009년 12월 2일	79.7 kg	합리적
2009년 12월 1일	80.1 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 25일	79.3 kg	합리적
2009년 11월 24일	79.3 kg	합리적
2009년 11월 20일	79.4 kg	합리적
2009년 11월 18일	79.0 kg	합리적
2009년 11월 17일	79.1 kg	합리적
2009년 11월 16일	79.0 kg	합리적
2009년 11월 13일	79.5 kg	합리적
2009년 11월 12일	79.5 kg	합리적
2009년 11월 11일	79.7 kg	합리적
2009년 11월 10일	80.6 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 6일	79.3 kg	합리적
2009년 11월 5일	79.9 kg	합리적
2009년 11월 4일	79.9 kg	합리적
2009년 11월 3일	79.6 kg	합리적
2009년 11월 2일	79.6 kg	잘 따르지 않음
2009년 10월 28일	80.0 kg	합리적
2009년 10월 27일	79.7 kg	합리적
2009년 10월 26일	80.6 kg	합리적
2009년 10월 23일	80.1 kg	합리적
2009년 10월 22일	80.6 kg	합리적
2009년 10월 21일	80.5 kg	합리적
2009년 10월 20일	80.6 kg	합리적
2009년 10월 19일	80.6 kg	잘 따르지 않음
2009년 10월 16일	80.2 kg	합리적
2009년 10월 15일	80.5 kg	합리적
2009년 10월 14일	80.2 kg	합리적
2009년 10월 13일	80.7 kg	합리적
2009년 10월 12일	81.6 kg	잘 따르지 않음
2009년 10월 9일	80.9 kg	합리적
2009년 10월 8일	80.7 kg	합리적
2009년 10월 7일	80.5 kg	합리적
2009년 10월 6일	80.9 kg	합리적
2009년 10월 5일	81.6 kg	잘 따르지 않음
2009년 10월 2일	81.4 kg	합리적
2009년 10월 1일	80.9 kg	합리적
2009년 09월 30일	80.7 kg	합리적
2009년 09월 29일	81.5 kg	합리적
2009년 09월 28일	81.8 kg	잘 따르지 않음
2009년 09월 24일	81.6 kg	합리적
2009년 09월 23일	81.6 kg	합리적
2009년 09월 22일	81.8 kg	합리적
2009년 09월 21일	83.0 kg	잘 따르지 않음
2009년 09월 18일	81.6 kg	합리적
2009년 09월 17일	81.9 kg	합리적
2009년 09월 16일	82.5 kg	합리적
2009년 09월 14일	83.2 kg	잘 따르지 않음
2009년 09월 11일	82.5 kg	합리적
2009년 09월 10일	83.0 kg	합리적
2009년 09월 9일	83.0 kg	합리적
2009년 09월 8일	83.8 kg	잘 따르지 않음
2009년 09월 4일	82.9 kg	합리적
2009년 09월 2일	83.2 kg	합리적
2009년 09월 1일	83.4 kg	잘 따르지 않음
2009년 08월 28일	83.6 kg	합리적
2009년 08월 26일	84.0 kg	합리적
2009년 08월 25일	84.4 kg	합리적
2009년 08월 24일	85.3 kg	잘 따르지 않음
2009년 08월 19일	84.5 kg	합리적
2009년 08월 14일	84.8 kg	합리적
2009년 08월 13일	85.4 kg	합리적
2009년 08월 12일	85.5 kg	합리적
2009년 08월 11일	86.2 kg	합리적
2009년 08월 10일	85.5 kg	합리적
2009년 08월 7일	85.5 kg	합리적
2009년 08월 6일	85.9 kg	100%
2009년 08월 5일	86.7 kg	합리적
2009년 08월 4일	87.1 kg	잘 따르지 않음
2009년 07월 31일	86.3 kg	합리적
2009년 07월 30일	86.8 kg	합리적
2009년 07월 29일	87.0 kg	합리적
2009년 07월 28일	87.6 kg	합리적
2009년 07월 27일	88.6 kg	잘 따르지 않음
2009년 07월 24일	87.9 kg	합리적
2009년 07월 23일	88.3 kg	잘 따르지 않음
2009년 07월 22일	89.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 02월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 92.5 kg
2009년 07월 21일	88.6 kg	합리적
2009년 07월 19일	89.4 kg	합리적
2009년 07월 1일	88.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 06월 1일	89.1 kg	합리적
2009년 05월 1일	89.4 kg	잘 따르지 않음
2009년 04월 27일	88.4 kg	합리적
2009년 04월 10일	86.8 kg	합리적
2009년 02월 27일	90.7 kg	적용하지않음
2009년 02월 18일	92.5 kg	잘 따르지 않음