시작 날짜: 2011년 10월 31일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 85.7 kg 시작체중: 92.5 kg
2012년 03월 23일	89.4 kg	합리적
2012년 03월 12일	90.9 kg	합리적
2012년 02월 27일	91.2 kg	합리적
2012년 02월 5일	91.2 kg	합리적
2012년 02월 2일	92.1 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 26일	91.6 kg	합리적
2012년 01월 19일	91.4 kg	합리적
2012년 01월 11일	92.1 kg	합리적
2011년 12월 31일	92.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 11월 21일	91.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 11월 12일	92.3 kg	합리적
2011년 11월 8일	91.9 kg	100%
2011년 11월 7일	92.5 kg	100%
2011년 10월 31일	92.8 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 10월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 85.7 kg 시작체중: 94.8 kg
2011년 10월 24일	92.8 kg	합리적
2011년 10월 17일	93.9 kg	합리적
2011년 10월 10일	94.8 kg	적용하지않음