2011년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 12일:
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3325 kcal
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지방: 189.51g | 단백질: 134.90g | 탄수화물: 263.85g.
아침 식사: coffee, Country Club Omelette. 점심 식사: EGG, FRIED RICE, Cantonese Chow Fun Chicken, Pineapple Coconut Smoothie (Small). 저녁 식사: MUSTARD, TOMATOE, olive oil mayo, alfalfa, avocado, muenster, turkey burger, 12 grain bread. 간식/기타: New York Style Cheesecake. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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