2011년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 10일:
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1531 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 156.04g.
아침 식사: sargento muenster cheese slice, thin white bread slice, coffee, Egg. 점심 식사: broccoli steamed, wild rice, tilapia. 저녁 식사: toblerone, asparagus, seared ahi tuna , wild rice. 간식/기타: thin sliced white bread, smoked salmon, weight watchers cream cheese. 더보기
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