2012년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 2일:
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1126 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 110.22g.
아침 식사: bacon, mushroom, onion, egg whites. 점심 식사: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Bacon Wrapped Beef Filet, onion, mushroom, yellow pepper, zucchini. 저녁 식사: whole wheat tortilla, ranch, chicken breast, onion, zucchini. 간식/기타: Cinnamon Crunch Cereal, Plain Nonfat Yogurt. 더보기
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2667 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간 22 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 38 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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