시작 날짜: 2012년 04월 19일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 80.7 kg
2014년 03월 21일	79.6 kg	합리적
2014년 03월 18일	80.6 kg	합리적
2014년 03월 5일	81.5 kg	합리적
2014년 02월 25일	82.6 kg	적용하지않음
2014년 02월 12일	81.6 kg	합리적
2014년 02월 4일	82.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 27일	81.9 kg	합리적
2014년 01월 20일	82.4 kg	100%
2014년 01월 13일	82.4 kg	100%
2014년 01월 6일	85.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 06월 14일	76.7 kg	100%
2012년 04월 27일	78.5 kg	합리적
2012년 04월 20일	78.9 kg	합리적
2012년 04월 19일	80.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 12월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70.3 kg 시작체중: 79.4 kg
2012년 04월 9일	80.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 08월 9일	73.5 kg	합리적
2011년 05월 20일	73.2 kg	합리적
2011년 05월 18일	73.9 kg	합리적
2011년 04월 29일	74.4 kg	합리적
2011년 04월 8일	73.0 kg	합리적
2011년 04월 1일	73.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 03월 18일	73.0 kg	합리적
2011년 03월 7일	72.5 kg	적용하지않음
2011년 03월 3일	74.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 25일	75.3 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 18일	75.3 kg	합리적
2011년 02월 4일	75.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 28일	75.8 kg	합리적
2011년 01월 21일	76.4 kg	합리적
2011년 01월 14일	77.2 kg	합리적
2011년 01월 7일	76.8 kg	합리적
2011년 01월 5일	77.5 kg	합리적
2010년 12월 17일	78.0 kg	합리적
2010년 12월 10일	78.0 kg	100%
2010년 12월 5일	79.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 12월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70.3 kg 시작체중: 79.4 kg
2010년 12월 3일	79.4 kg	합리적