All I can say is that this helps with the motivation! WHOOHOO!
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 13일:
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1333 kcal
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지방: 65.86g | 단백질: 101.96g | 탄수화물: 85.35g.
아침 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, Coffee, Celebrity Healthy Ham. 점심 식사: Trader Joe's Lobster Bisque. 저녁 식사: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Onions, Tessemae's Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Dole Butter Lettuce. 간식/기타: Mary's Gone Crackers Sticks & Twigs - Sea Salt. 더보기
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2693 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 50 분, 운동 기계 (중간속도) - 18 분, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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