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시작 날짜:
2009년 12월 8일
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얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 83.9 kg
시작체중: 96.2 kg
2024년 08월 6일
105.9 kg
잘 따르지 않음
2022년 09월 23일
100.3 kg
합리적
2022년 09월 21일
101.0 kg
합리적
2022년 09월 16일
101.0 kg
합리적
2022년 09월 13일
101.9 kg
합리적
2022년 09월 12일
102.3 kg
합리적
2022년 09월 9일
101.8 kg
합리적
2022년 09월 4일
102.5 kg
합리적
2022년 09월 2일
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합리적
2022년 08월 26일
102.7 kg
합리적
2022년 08월 23일
103.5 kg
합리적
2022년 08월 22일
104.9 kg
합리적
2022년 06월 2일
103.8 kg
합리적
2022년 05월 29일
103.9 kg
합리적
2022년 05월 20일
103.7 kg
합리적
2022년 05월 19일
104.1 kg
합리적
2022년 05월 17일
105.3 kg
합리적
2022년 05월 16일
106.3 kg
합리적
2022년 04월 21일
104.8 kg
합리적
2022년 04월 15일
103.7 kg
합리적
2022년 04월 12일
105.7 kg
합리적
2022년 04월 5일
104.9 kg
합리적
2022년 03월 30일
104.6 kg
합리적
2022년 03월 23일
101.2 kg
합리적
2022년 03월 22일
102.5 kg
합리적
2022년 03월 17일
102.4 kg
합리적
2022년 03월 16일
102.1 kg
합리적
2022년 03월 15일
103.1 kg
합리적
2022년 03월 14일
104.3 kg
합리적
2022년 03월 8일
103.1 kg
합리적
2022년 03월 3일
102.2 kg
합리적
2022년 03월 2일
102.3 kg
합리적
2022년 02월 26일
102.9 kg
합리적
2022년 02월 25일
103.4 kg
합리적
2022년 02월 24일
103.9 kg
합리적
2022년 02월 22일
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2022년 02월 21일
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2022년 02월 18일
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2022년 02월 15일
104.3 kg
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2022년 02월 13일
104.2 kg
합리적
2022년 02월 10일
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2022년 02월 8일
104.3 kg
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2022년 02월 6일
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2022년 02월 5일
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2022년 01월 29일
105.8 kg
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2022년 01월 27일
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2022년 01월 16일
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2022년 01월 15일
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2022년 01월 11일
105.6 kg
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2022년 01월 7일
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2022년 01월 6일
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2022년 01월 5일
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2022년 01월 2일
106.3 kg
합리적
2021년 12월 29일
107.3 kg
합리적
2021년 12월 12일
105.7 kg
합리적
2021년 11월 29일
103.0 kg
합리적
2021년 11월 18일
104.2 kg
합리적
2021년 11월 11일
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2021년 10월 6일
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합리적
2021년 08월 17일
96.1 kg
합리적
2021년 08월 16일
97.1 kg
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2021년 08월 14일
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2021년 08월 12일
95.5 kg
합리적
2021년 08월 7일
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2021년 08월 6일
95.7 kg
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2021년 08월 4일
97.2 kg
합리적
2021년 08월 3일
97.5 kg
합리적
2021년 08월 2일
96.8 kg
합리적
2021년 08월 1일
96.3 kg
합리적
2021년 07월 31일
95.8 kg
합리적
2021년 07월 30일
95.5 kg
합리적
2021년 07월 29일
96.1 kg
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2021년 07월 27일
96.9 kg
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2021년 07월 26일
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93.0 kg
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2021년 06월 9일
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합리적
2021년 05월 11일
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합리적
2021년 05월 9일
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합리적
2021년 04월 6일
89.4 kg
합리적
2021년 03월 14일
87.2 kg
합리적
2021년 03월 6일
87.4 kg
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2021년 02월 27일
87.5 kg
합리적
2021년 02월 26일
88.7 kg
합리적
2021년 02월 24일
88.9 kg
합리적
2021년 02월 22일
89.4 kg
합리적
2021년 02월 19일
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합리적
2021년 02월 5일
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합리적
2021년 02월 1일
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합리적
2021년 01월 29일
90.3 kg
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2021년 01월 26일
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2021년 01월 25일
92.1 kg
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2021년 01월 21일
91.4 kg
합리적
2021년 01월 19일
91.3 kg
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2021년 01월 18일
91.7 kg
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2021년 01월 10일
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94.6 kg
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2020년 12월 28일
95.1 kg
합리적
2020년 12월 27일
94.9 kg
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합리적
2020년 12월 19일
95.7 kg
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96.1 kg
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96.6 kg
합리적
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97.2 kg
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96.1 kg
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2020년 12월 5일
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합리적
2020년 12월 4일
98.0 kg
합리적
2020년 12월 3일
98.0 kg
합리적
2020년 12월 2일
98.0 kg
합리적
2020년 12월 1일
98.4 kg
합리적
2020년 11월 29일
98.4 kg
합리적
2020년 11월 28일
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합리적
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합리적
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2020년 11월 24일
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합리적
2020년 11월 22일
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합리적
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합리적
2020년 08월 12일
99.8 kg
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2020년 07월 22일
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2020년 05월 27일
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2020년 05월 24일
98.7 kg
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100%
2020년 05월 18일
100.7 kg
합리적
2020년 05월 14일
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잘 따르지 않음
2020년 02월 19일
98.4 kg
합리적
2020년 01월 15일
93.4 kg
합리적
2020년 01월 4일
94.3 kg
합리적
2019년 12월 30일
94.3 kg
합리적
2019년 12월 23일
95.3 kg
합리적
2019년 12월 20일
97.1 kg
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2019년 12월 19일
97.3 kg
합리적
2019년 12월 17일
97.3 kg
100%
2019년 12월 16일
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합리적
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97.3 kg
합리적
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98.9 kg
합리적
2019년 11월 27일
98.9 kg
합리적
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99.3 kg
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합리적
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96.2 kg
합리적
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93.3 kg
합리적
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94.7 kg
합리적
2019년 09월 22일
95.7 kg
합리적
2019년 09월 21일
92.4 kg
합리적
2019년 09월 20일
92.8 kg
합리적
2019년 09월 19일
93.0 kg
합리적
2019년 09월 18일
94.7 kg
합리적
2019년 09월 17일
93.9 kg
합리적
2019년 09월 16일
93.9 kg
합리적
2019년 09월 15일
93.9 kg
합리적
2019년 07월 28일
91.6 kg
합리적
2019년 06월 17일
87.1 kg
합리적
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83.6 kg
합리적
2019년 05월 1일
84.9 kg
합리적
2019년 04월 30일
85.7 kg
합리적
2019년 04월 24일
86.6 kg
합리적
2019년 04월 8일
86.2 kg
합리적
2019년 03월 29일
85.7 kg
합리적
2019년 03월 27일
87.0 kg
합리적
2019년 03월 8일
86.5 kg
합리적
2019년 03월 7일
87.9 kg
합리적
2019년 03월 5일
87.9 kg
합리적
2019년 03월 4일
87.9 kg
합리적
2019년 03월 3일
88.8 kg
합리적
2019년 03월 2일
88.7 kg
합리적
2019년 02월 18일
88.7 kg
합리적
2019년 02월 16일
90.4 kg
합리적
2019년 02월 14일
91.0 kg
합리적
2019년 02월 11일
92.1 kg
합리적
2019년 02월 8일
91.2 kg
합리적
2019년 02월 6일
92.6 kg
합리적
2019년 02월 3일
91.7 kg
합리적
2019년 02월 2일
92.3 kg
합리적
2019년 01월 31일
93.2 kg
합리적
2019년 01월 30일
93.9 kg
합리적
2019년 01월 29일
93.9 kg
합리적
2019년 01월 28일
94.6 kg
합리적
2019년 01월 26일
93.4 kg
합리적
2019년 01월 24일
95.3 kg
합리적
2019년 01월 22일
95.7 kg
합리적
2019년 01월 21일
96.2 kg
합리적
2019년 01월 19일
96.1 kg
합리적
2019년 01월 18일
96.2 kg
합리적
2019년 01월 17일
98.9 kg
합리적
2019년 01월 11일
94.1 kg
합리적
2019년 01월 10일
94.0 kg
합리적
2019년 01월 5일
97.9 kg
합리적
2018년 12월 18일
98.7 kg
잘 따르지 않음
2018년 12월 11일
97.7 kg
합리적
2018년 12월 10일
98.9 kg
합리적
2018년 12월 8일
99.3 kg
합리적
2018년 11월 2일
96.1 kg
합리적
2018년 10월 18일
96.9 kg
합리적
2018년 10월 14일
98.0 kg
합리적
2018년 10월 8일
98.4 kg
합리적
2018년 10월 5일
98.9 kg
합리적
2018년 09월 30일
97.7 kg
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2018년 09월 28일
98.9 kg
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2018년 09월 25일
98.9 kg
잘 따르지 않음
2018년 09월 11일
98.6 kg
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2018년 09월 8일
98.9 kg
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2018년 09월 5일
99.2 kg
합리적
2018년 09월 4일
99.4 kg
합리적
2018년 09월 2일
100.3 kg
합리적
2018년 08월 28일
100.3 kg
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2018년 08월 25일
100.4 kg
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101.4 kg
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2018년 08월 17일
102.1 kg
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2018년 08월 11일
104.8 kg
100%
2018년 08월 9일
105.1 kg
합리적
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104.8 kg
잘 따르지 않음
2018년 06월 29일
104.3 kg
잘 따르지 않음
2018년 04월 7일
102.7 kg
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2018년 04월 2일
103.2 kg
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104.1 kg
100%
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2018년 01월 22일
105.2 kg
잘 따르지 않음
2018년 01월 17일
104.3 kg
잘 따르지 않음
2017년 12월 15일
102.1 kg
잘 따르지 않음
2017년 10월 12일
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2017년 06월 22일
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잘 따르지 않음
2017년 01월 23일
93.0 kg
잘 따르지 않음
2016년 10월 14일
90.7 kg
잘 따르지 않음
2016년 08월 25일
88.5 kg
합리적
2016년 07월 27일
89.4 kg
합리적
2016년 07월 18일
90.3 kg
합리적
2016년 07월 13일
90.3 kg
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90.7 kg
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90.7 kg
합리적
2016년 04월 12일
91.2 kg
합리적
2016년 04월 11일
91.6 kg
합리적
2016년 04월 8일
92.5 kg
합리적
2016년 04월 5일
92.1 kg
합리적
2016년 04월 4일
93.4 kg
합리적
2016년 03월 31일
93.4 kg
합리적
2016년 03월 23일
94.3 kg
100%
2016년 03월 17일
94.6 kg
100%
2016년 03월 16일
96.2 kg
합리적
2015년 10월 19일
91.6 kg
잘 따르지 않음
2015년 05월 3일
91.6 kg
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2014년 12월 1일
82.6 kg
100%
2014년 06월 15일
93.0 kg
잘 따르지 않음
2013년 11월 26일
87.8 kg
잘 따르지 않음
2013년 11월 14일
88.5 kg
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2013년 11월 12일
88.9 kg
잘 따르지 않음
2013년 11월 3일
89.8 kg
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2013년 10월 31일
90.3 kg
잘 따르지 않음
2013년 10월 17일
90.7 kg
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2013년 10월 12일
91.6 kg
잘 따르지 않음
2013년 10월 8일
93.0 kg
합리적
2013년 10월 1일
93.9 kg
잘 따르지 않음
2013년 09월 20일
94.3 kg
합리적
2013년 09월 19일
94.8 kg
합리적
2013년 09월 16일
96.2 kg
합리적
2013년 09월 1일
99.8 kg
잘 따르지 않음
2013년 05월 13일
96.2 kg
합리적
2013년 04월 1일
103.0 kg
잘 따르지 않음
2012년 04월 30일
95.3 kg
잘 따르지 않음
2012년 01월 17일
89.8 kg
잘 따르지 않음
2011년 11월 22일
91.2 kg
합리적
2011년 08월 30일
93.0 kg
합리적
2011년 08월 2일
95.7 kg
잘 따르지 않음
2011년 07월 5일
97.5 kg
잘 따르지 않음
2011년 06월 21일
96.2 kg
합리적
2011년 01월 18일
92.5 kg
잘 따르지 않음
2010년 12월 7일
90.7 kg
잘 따르지 않음
2010년 10월 26일
93.0 kg
합리적
2010년 09월 28일
93.0 kg
잘 따르지 않음
2010년 08월 7일
90.3 kg
잘 따르지 않음
2010년 07월 1일
89.8 kg
잘 따르지 않음
2010년 03월 25일
83.0 kg
합리적
2010년 03월 22일
83.5 kg
합리적
2010년 03월 8일
85.7 kg
잘 따르지 않음
2009년 12월 14일
83.9 kg
합리적
2009년 12월 13일
83.9 kg
합리적
2009년 12월 11일
83.9 kg
합리적
2009년 12월 10일
83.5 kg
100%
2009년 12월 9일
83.5 kg
합리적
2009년 12월 8일
96.2 kg
적용하지않음