2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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2016 kcal
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지방: 79.41g | 단백질: 114.69g | 탄수화물: 234.56g.
아침 식사: Bananas , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Peanut Butter, Seoul Kimchi, Chinese Brand Pork Dumplings. 점심 식사: Fried Tofu , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Red Delicious Apples, Medjool Dates . 간식/기타: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Trader Joe's Mochi. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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