Shawn Murphy님의 저널, 2021년 06월 10일

2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.0 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 9.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
1600 kcal 지방: 37.08g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 272.10g.   아침 식사: Red Delicious Apples, Great Value Sun-Dried Raisins, Smucker's Original Red River Hot Cereal. 점심 식사: Cashew Butter, Black Bean Burger. 더보기
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댓글 
nice!! the no ac sweat it out? lol 
2021년 06월 10일 작성이: HeBrewZ
Maybe the broken ac has turned into a good ally after all!  
2021년 06월 10일 작성이: Paricia Yellow
Nice drop. 
2021년 06월 10일 작성이: Draglist
Great work 💪🏼💪🏼💪🏼 
2021년 06월 10일 작성이: pennyfirmin

     
 

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Shawn Murphy님의 체중기록


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