2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1892 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 64.25g | 탄수화물: 263.05g.
아침 식사: Coleslaw , Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Potato. 점심 식사: Great Value Frozen Mango Chunks, Pecan Nuts , Bananas . 저녁 식사: Carrots, Dandy Celery Sticks, Mayonnaise, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Kirkland Signature Aged Balsamic Vinegar, Garden Life Red Romaine, Garbanzo Beans. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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