Shawn Murphy님의 저널, 2020년 11월 27일

Last night I didn't need those pretzles, tortilla chips, and sour cream. I could have eaten fruit.
99.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 15.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
1909 kcal 지방: 63.63g | 단백질: 131.11g | 탄수화물: 206.59g.   아침 식사: Kirkland Signature Aged Balsamic Vinegar, Olive Oil , Sour Dough Bread, Vegetarian Stew. 점심 식사: Bananas . 저녁 식사: Ketchup , Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Bick's Dill Pickles, Fresh Express Spring Mix, Sam's Choice Brioche Hamburger Buns, Falafel. 간식/기타: Gala Apples, Dairy Fresh Whipped Cream. 더보기
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