2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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2847 kcal
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지방: 101.64g | 단백질: 147.14g | 탄수화물: 308.93g.
아침 식사: Spinach Salad, Trader Joe's Balsamic Glaze, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. 저녁 식사: Rubio's Fresh Mexican Grill Fish Taco, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. 간식/기타: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Wal-Mart Donut Holes. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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