시작 날짜: 2015년 11월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 80 kg
2023년 07월 14일	97.5 kg	합리적
2017년 10월 9일	78.5 kg	합리적
2017년 08월 17일	79 kg	합리적
2017년 08월 15일	79 kg	합리적
2017년 08월 9일	78 kg	합리적
2017년 07월 27일	79 kg	합리적
2017년 07월 10일	80 kg	합리적
2017년 06월 26일	80 kg	합리적
2017년 06월 24일	81 kg	합리적
2017년 06월 20일	81 kg	합리적
2017년 05월 8일	81 kg	합리적
2017년 04월 28일	81 kg	합리적
2017년 03월 17일	80 kg	합리적
2017년 01월 26일	77 kg	합리적
2017년 01월 24일	78 kg	합리적
2017년 01월 23일	79 kg	합리적
2017년 01월 19일	79 kg	합리적
2017년 01월 4일	77 kg	합리적
2016년 12월 20일	78 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 17일	76 kg	합리적
2016년 11월 10일	77 kg	합리적
2016년 09월 19일	76 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 29일	76 kg	적용하지않음
2016년 06월 30일	75 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 6일	74 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 16일	74 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 13일	75 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 1일	74 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 4일	75 kg	잘 따르지 않음
2016년 01월 27일	76 kg	합리적
2016년 01월 26일	76 kg	합리적
2016년 01월 15일	76 kg	합리적
2016년 01월 6일	77 kg	합리적
2015년 12월 31일	77 kg	합리적
2015년 12월 29일	78 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 9일	78 kg	합리적
2015년 12월 2일	78 kg	합리적
2015년 11월 3일	80 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 12월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 88 kg
2015년 03월 24일	87 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 22일	86 kg	적용하지않음
2015년 02월 8일	87 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 12일	88 kg	적용하지않음
2014년 12월 22일	86 kg	적용하지않음
2014년 12월 19일	86 kg	적용하지않음
2014년 12월 17일	86 kg	적용하지않음
2014년 12월 13일	87 kg	적용하지않음
2014년 12월 10일	88 kg	적용하지않음
2014년 12월 7일	88 kg	적용하지않음
2014년 12월 5일	88 kg	적용하지않음
2014년 12월 1일	88 kg	적용하지않음