Liribel님의 저널, 2014년 12월 7일

2014년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

88 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 23 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 7일:

2234 kcal

지방: 88.12g | 단백질: 87.33g | 탄수화물: 272.65g. 아침 식사: Refresco de Naranja, Tacos de Barbacoa. 점심 식사: Refresco de Naranja, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga, Pozole. 저녁 식사: Frituras. 간식/기타: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Mollete. 더보기

2643 kcal

운동: 앉아있기 - 11 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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