2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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1510 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 53.32g | 탄수화물: 240.15g.
아침 식사: Verdura Hervida, Lala Queso Panela Light, Tortillas de Maíz, Ciruela Pasa, Kirkland Signature Nuez Pecana, Espinacas, Piña, Melones Cantaloupe. 점심 식사: Plátano Dominico, Tortillas de Maíz, Chile Relleno. 저녁 식사: Pronto Gelatina Light. 간식/기타: Granola, Yoplait Yogurt Light con Fresa, Plátano Dominico, Uva, Plátano Dominico, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. 더보기
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2764 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 46 분, 운전 - 30 분, 앉아있기 - 12 시간, 휴식 - 2 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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