시작 날짜: 2012년 12월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 54.4 kg 시작체중: 95.3 kg
2013년 03월 22일	85 kg	합리적
2013년 03월 14일	86 kg	100%
2013년 03월 12일	87 kg	합리적
2013년 03월 4일	87.5 kg	100%
2013년 02월 26일	88 kg	합리적
2013년 02월 19일	88.5 kg	합리적
2013년 02월 18일	89 kg	합리적
2013년 02월 13일	89 kg	합리적
2013년 02월 12일	89 kg	합리적
2013년 02월 5일	94 kg	합리적
2013년 01월 30일	90 kg	합리적
2013년 01월 28일	90 kg	합리적
2013년 01월 20일	92 kg	100%
2013년 01월 14일	91 kg	합리적
2013년 01월 9일	92 kg	100%
2013년 01월 8일	94 kg	100%
2013년 01월 5일	94 kg	합리적
2013년 01월 3일	95 kg	적용하지않음
2012년 12월 29일	95.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 12월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 54.4 kg 시작체중: 95.3 kg
2012년 12월 28일	95.3 kg	적용하지않음