2013년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 14일:
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1453 kcal
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지방: 127.91g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 15.19g.
아침 식사: COCONUT OIL, Whipping Cream, Olive Oil, Lettuce, smoked bacon rashers. 점심 식사: Egg Yolk, Whipping Cream, Fresh Ham (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Coffee (Instant), Whipping Cream, Cream Cheese, Greek Style Yoghurt, Strawberries, Smoked Mackerel. 간식/기타: Water. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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