2013년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 30일:
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1193 kcal
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지방: 114.10g | 단백질: 33.02g | 탄수화물: 13.28g.
아침 식사: Whipping Cream, Instant Coffee (made from Powdered). 점심 식사: Mozzarella Cheese, lettuce, Butter, Cream Cheese. 저녁 식사: Cream Cheese, Beef Sausage, Lettuce, Whipping Cream. 간식/기타: Water. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
It seems as my body is getting quite adapted to the LCHF lifestyle.
I experience far less cravings.
The only exception is last Saturday afternoon. I'm devastated by the tragic and sudden passing away of my younger brother, and munched on plenty of droe wors in the afternoon (to "still the pain" I subsequently experienced on the crop of my stomach - like lead drilling into the pit of my innermost)
2013년 01월 29일 작성이: cinnamoneyes
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I am so sorry to hear about the loss of your brother. I can't begin to understand how painful it must be. Hang in there Cinnamoneyes.
2013년 01월 31일 작성이: Mokakiss
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