2013년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 19일:
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1710 kcal
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지방: 149.92g | 단백질: 75.72g | 탄수화물: 17.02g.
아침 식사: Fried Egg, Gouda Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Instant Coffee (made from Powdered), Whipping Cream. 점심 식사: Gouda Cheese, Instant Coffee (made from Powdered), Whipping Cream. 저녁 식사: Minced Beef (Cooked), Lemon Juice, Cauliflower, Tomatoes, Broccoli, Feta Cheese, Lettuce, Instant Coffee (made from Powdered), Extra Virgin Olive Oil, Whipping Cream. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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