시작 날짜: 2023년 05월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65.8 kg 시작체중: 83.0 kg
2024년 05월 23일	73.5 kg	합리적
2024년 05월 2일	74.8 kg	합리적
2024년 05월 1일	74.8 kg	합리적
2024년 04월 30일	76.2 kg	100%
2024년 04월 29일	75.7 kg	100%
2024년 04월 28일	73.9 kg	100%
2024년 04월 26일	74.4 kg	100%
2024년 04월 25일	74.4 kg	100%
2024년 04월 24일	73.9 kg	100%
2024년 04월 23일	73.9 kg	100%
2024년 04월 22일	74.8 kg	합리적
2024년 04월 21일	74.8 kg	100%
2024년 04월 20일	73.9 kg	100%
2024년 04월 19일	75.3 kg	합리적
2024년 04월 18일	75.7 kg	합리적
2024년 04월 17일	75.7 kg	100%
2024년 04월 16일	75.7 kg	100%
2024년 04월 15일	76.0 kg	합리적
2024년 04월 14일	76.0 kg	100%
2024년 04월 13일	76.2 kg	합리적
2024년 04월 12일	76.7 kg	100%
2024년 04월 11일	76.7 kg	합리적
2024년 04월 10일	76.2 kg	합리적
2024년 04월 8일	76.0 kg	100%
2024년 04월 7일	75.7 kg	100%
2024년 04월 6일	75.5 kg	100%
2024년 04월 5일	75.5 kg	100%
2024년 04월 4일	75.5 kg	100%
2024년 04월 3일	75.7 kg	100%
2024년 04월 2일	75.7 kg	100%
2024년 04월 1일	75.7 kg	100%
2024년 03월 31일	75.7 kg	합리적
2024년 03월 30일	76.2 kg	100%
2024년 03월 29일	76.9 kg	100%
2024년 03월 27일	78.0 kg	100%
2024년 03월 26일	76.9 kg	100%
2024년 03월 25일	77.1 kg	100%
2024년 03월 24일	77.1 kg	100%
2024년 03월 23일	76.9 kg	합리적
2024년 03월 22일	77.1 kg	100%
2024년 03월 21일	77.1 kg	100%
2024년 03월 20일	77.1 kg	100%
2024년 03월 19일	77.1 kg	100%
2024년 03월 18일	76.9 kg	100%
2024년 03월 17일	76.7 kg	100%
2024년 03월 16일	76.7 kg	100%
2024년 03월 15일	76.9 kg	100%
2024년 03월 13일	77.1 kg	100%
2024년 03월 12일	77.1 kg	100%
2024년 03월 11일	78.2 kg	100%
2024년 03월 10일	78.5 kg	100%
2024년 03월 7일	78.5 kg	100%
2024년 03월 6일	78.5 kg	합리적
2024년 03월 5일	79.4 kg	100%
2024년 03월 3일	79.4 kg	100%
2024년 03월 2일	79.8 kg	100%
2024년 03월 1일	78.9 kg	100%
2024년 02월 29일	79.4 kg	100%
2024년 02월 27일	79.4 kg	100%
2024년 02월 25일	79.4 kg	합리적
2024년 02월 24일	79.6 kg	100%
2024년 02월 17일	79.6 kg	100%
2024년 02월 15일	79.8 kg	100%
2024년 02월 14일	80.7 kg	100%
2024년 02월 12일	81.6 kg	합리적
2024년 02월 5일	80.3 kg	합리적
2024년 01월 29일	80.7 kg	100%
2024년 01월 25일	79.8 kg	합리적
2024년 01월 21일	80.7 kg	합리적
2024년 01월 17일	81.2 kg	100%
2024년 01월 14일	81.2 kg	합리적
2024년 01월 7일	81.6 kg	합리적
2023년 10월 5일	80.7 kg	합리적
2023년 10월 3일	81.6 kg	합리적
2023년 08월 22일	82.6 kg	합리적
2023년 07월 24일	83.0 kg	합리적
2023년 06월 26일	83.0 kg	합리적
2023년 05월 15일	83.0 kg	합리적

시작 날짜: 2017년 06월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 96.2 kg
2022년 01월 26일	78.9 kg	100%
2022년 01월 24일	79.8 kg	100%
2022년 01월 18일	80.7 kg	100%
2022년 01월 15일	78.9 kg	100%
2022년 01월 13일	79.8 kg	100%
2022년 01월 10일	80.7 kg	100%
2022년 01월 8일	80.7 kg	100%
2022년 01월 7일	81.2 kg	적용하지않음
2020년 06월 21일	80.3 kg	합리적
2020년 06월 7일	80.7 kg	합리적
2020년 05월 20일	81.6 kg	잘 따르지 않음
2020년 05월 6일	80.7 kg	합리적
2020년 04월 24일	80.7 kg	합리적
2020년 04월 18일	79.8 kg	합리적
2020년 04월 15일	80.3 kg	합리적
2020년 04월 12일	81.2 kg	합리적
2020년 04월 4일	80.7 kg	합리적
2020년 04월 2일	81.2 kg	100%
2020년 03월 21일	83.5 kg	합리적
2020년 03월 7일	83.9 kg	합리적
2020년 02월 29일	84.4 kg	합리적
2020년 02월 25일	85.3 kg	100%
2020년 02월 23일	85.3 kg	합리적
2020년 02월 20일	86.6 kg	100%
2020년 02월 19일	88.9 kg	100%
2020년 02월 18일	89.8 kg	잘 따르지 않음
2020년 02월 16일	87.5 kg	합리적
2020년 02월 13일	88.5 kg	합리적
2020년 02월 10일	87.5 kg	합리적
2020년 02월 7일	87.5 kg	합리적
2020년 02월 6일	88.5 kg	100%
2020년 01월 25일	89.8 kg	적용하지않음
2017년 06월 11일	96.2 kg	적용하지않음