2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1300 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 89.17g.
아침 식사: Maple Syrup, Chaffle. 점심 식사: Legendary Lady Labs REBUILD the Complete Collagen Solution Power Punch flavor, Great Value Whole Strawberries, BioTrust Ageless Multi-Collagen, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Apricot Jams and Preserves, Strawberries, Hodgson Mill Milled Flax Seed. 저녁 식사: Parkview Beef Smoked Sausage, Honey, Blueberries, Great Value 4% Cottage Cheese, Never Any Bone in Lamb Loin Chop. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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