시작 날짜: 2018년 09월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 97.1 kg 시작체중: 194.1 kg
2020년 09월 23일	164.7 kg	합리적
2020년 09월 22일	165.1 kg	합리적
2020년 09월 21일	166.0 kg	합리적
2020년 09월 16일	166.9 kg	합리적
2020년 09월 14일	168.3 kg	합리적
2020년 09월 11일	172.4 kg	합리적
2020년 06월 15일	180.5 kg	합리적
2020년 06월 11일	181.9 kg	합리적
2020년 06월 8일	182.3 kg	합리적
2020년 06월 6일	184.6 kg	합리적
2020년 06월 4일	185.1 kg	100%
2020년 06월 2일	187.8 kg	합리적
2019년 11월 12일	168.7 kg	합리적
2019년 11월 6일	171.0 kg	합리적
2019년 08월 2일	169.2 kg	100%
2019년 07월 30일	171.9 kg	합리적
2019년 03월 25일	171.0 kg	100%
2019년 03월 22일	171.9 kg	100%
2019년 02월 20일	174.2 kg	합리적
2019년 02월 9일	176.0 kg	합리적
2019년 02월 4일	178.7 kg	합리적
2018년 10월 1일	172.8 kg	합리적
2018년 09월 27일	194.1 kg	합리적

시작 날짜: 2017년 03월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 122.5 kg 시작체중: 180.1 kg
2018년 09월 24일	173.3 kg	100%
2018년 06월 28일	172.5 kg	합리적
2018년 06월 27일	176.4 kg	합리적
2017년 08월 31일	149.2 kg	합리적
2017년 08월 4일	151.0 kg	합리적
2017년 07월 26일	156.5 kg	100%
2017년 07월 13일	160.6 kg	100%
2017년 06월 19일	161.0 kg	합리적
2017년 03월 26일	163.3 kg	합리적
2017년 03월 25일	165.1 kg	합리적
2017년 03월 21일	167.8 kg	합리적
2017년 03월 17일	168.7 kg	합리적
2017년 03월 15일	169.6 kg	100%
2017년 03월 11일	171.0 kg	합리적
2017년 03월 9일	172.8 kg	합리적
2017년 03월 1일	180.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 01월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 158.8 kg 시작체중: 187.8 kg
2016년 02월 7일	178.3 kg	합리적
2016년 02월 6일	179.2 kg	합리적
2016년 02월 5일	179.6 kg	100%
2016년 02월 4일	180.1 kg	100%
2016년 02월 3일	181.0 kg	합리적
2016년 01월 29일	179.6 kg	100%
2016년 01월 22일	180.1 kg	합리적
2016년 01월 21일	181.0 kg	합리적
2016년 01월 20일	181.0 kg	합리적
2016년 01월 19일	181.9 kg	합리적
2016년 01월 18일	181.9 kg	합리적
2016년 01월 16일	181.4 kg	합리적
2016년 01월 15일	182.3 kg	합리적
2016년 01월 14일	182.3 kg	합리적
2016년 01월 13일	183.3 kg	합리적
2016년 01월 12일	185.1 kg	100%
2016년 01월 11일	187.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 01월 4일	187.8 kg	적용하지않음