2016년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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179.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 6일:
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2565 kcal
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지방: 223.52g | 단백질: 133.51g | 탄수화물: 7.82g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee. 점심 식사: Heluva Good Colby-Jack Cheese, Daniele Tuscana Salame. 저녁 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Kraft Blue Cheese Crumbles, Egg, Bob Evans Zesty Hot Pork Sausage. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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