2016년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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180.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 4일:
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1591 kcal
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지방: 142.16g | 단백질: 76.17g | 탄수화물: 0.28g.
아침 식사: Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. 점심 식사: Lard, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 저녁 식사: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Lard, Kirkwood Chicken Leg Quarters. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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 댓글
2016년 02월 4일 작성이: jmb3450
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Hey - movement for you! Nice.
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Yes, you did it! Way to go
2016년 02월 4일 작성이: diehard3
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