시작 날짜: 2016년 04월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 53.5 kg 시작체중: 59.4 kg
2018년 10월 30일	63.6 kg	합리적
2018년 10월 29일	64.9 kg	잘 따르지 않음
2018년 04월 11일	66.8 kg	합리적
2018년 04월 10일	67.3 kg	합리적
2018년 04월 9일	67.0 kg	합리적
2018년 04월 3일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 08월 4일	63.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 07월 26일	61.4 kg	합리적
2017년 07월 25일	61.2 kg	합리적
2017년 07월 24일	62.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 07월 21일	61.4 kg	합리적
2017년 07월 20일	61.4 kg	합리적
2017년 07월 19일	61.5 kg	합리적
2017년 07월 18일	62.0 kg	합리적
2017년 07월 17일	63.4 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 30일	61.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 29일	61.5 kg	합리적
2017년 06월 28일	62.0 kg	합리적
2017년 06월 27일	62.1 kg	합리적
2017년 06월 26일	62.9 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 7일	58.4 kg	합리적
2016년 07월 6일	59.5 kg	합리적
2016년 07월 5일	61.0 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 29일	57.8 kg	합리적
2016년 06월 28일	58.0 kg	합리적
2016년 06월 27일	58.2 kg	합리적
2016년 06월 17일	60.3 kg	합리적
2016년 06월 16일	60.5 kg	합리적
2016년 06월 15일	61.3 kg	합리적
2016년 06월 14일	62.0 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 13일	61.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 7일	59.6 kg	합리적
2016년 06월 6일	60.6 kg	합리적
2016년 06월 4일	58.6 kg	합리적
2016년 06월 3일	60.1 kg	합리적
2016년 06월 2일	59.6 kg	합리적
2016년 06월 1일	60.5 kg	합리적
2016년 05월 31일	61.0 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 16일	59.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 29일	58.5 kg	합리적
2016년 04월 22일	61.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 13일	58.1 kg	합리적
2016년 04월 12일	58.5 kg	합리적
2016년 04월 11일	59.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 7일	59.2 kg	합리적
2016년 04월 6일	60.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 5일	59.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 01월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 53.5 kg 시작체중: 72.6 kg
2016년 03월 4일	57.2 kg	합리적
2016년 03월 3일	57.4 kg	합리적
2016년 02월 18일	57.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 16일	57.6 kg	합리적
2016년 02월 15일	59.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 01월 29일	57.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 13일	56.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 7일	57.4 kg	합리적
2015년 11월 23일	58.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 21일	57.8 kg	합리적
2015년 11월 18일	58.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 17일	58.7 kg	합리적
2015년 11월 16일	59.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 15일	58.7 kg	합리적
2015년 11월 14일	59.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 13일	58.7 kg	합리적
2015년 11월 12일	59.0 kg	합리적
2015년 11월 9일	60.1 kg	합리적
2015년 11월 5일	61.0 kg	합리적
2015년 11월 4일	61.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 3일	60.8 kg	합리적
2015년 11월 2일	61.2 kg	합리적
2015년 11월 1일	61.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 31일	61.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 30일	61.0 kg	합리적
2015년 10월 29일	61.2 kg	합리적
2015년 10월 28일	61.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 15일	60.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 28일	62.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 31일	61.0 kg	잘 따르지 않음
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2015년 08월 27일	58.1 kg	합리적
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2015년 08월 5일	58.3 kg	합리적
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2015년 07월 8일	60.6 kg	합리적
2015년 07월 7일	61.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 6일	62.1 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 4일	59.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 3일	58.3 kg	합리적
2015년 07월 2일	58.7 kg	합리적
2015년 07월 1일	59.2 kg	합리적
2015년 06월 30일	61.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 29일	61.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 24일	59.6 kg	합리적
2015년 06월 16일	58.7 kg	잘 따르지 않음
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2015년 06월 4일	58.7 kg	합리적
2015년 06월 3일	58.7 kg	합리적
2015년 06월 2일	59.6 kg	합리적
2015년 06월 1일	61.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 29일	60.1 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 28일	59.9 kg	합리적
2015년 05월 27일	60.1 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 20일	58.3 kg	합리적
2015년 05월 19일	59.0 kg	합리적
2015년 05월 18일	59.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 12일	57.4 kg	합리적
2015년 05월 11일	58.1 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 31일	55.1 kg	합리적
2015년 03월 30일	56.0 kg	합리적
2015년 03월 19일	55.8 kg	합리적
2015년 03월 18일	56.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 13일	55.1 kg	합리적
2015년 03월 12일	55.8 kg	합리적
2015년 03월 11일	55.6 kg	합리적
2015년 03월 5일	58.1 kg	합리적
2015년 03월 4일	58.5 kg	합리적
2015년 03월 3일	58.5 kg	합리적
2015년 03월 2일	58.1 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 1일	58.3 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 27일	57.4 kg	합리적
2015년 02월 26일	57.8 kg	합리적
2015년 02월 25일	59.0 kg	합리적
2015년 02월 24일	59.6 kg	합리적
2015년 02월 23일	59.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 19일	59.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 18일	58.7 kg	합리적
2015년 02월 5일	59.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 4일	59.0 kg	합리적
2015년 02월 3일	59.2 kg	합리적
2015년 01월 30일	59.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 29일	59.4 kg	합리적
2015년 01월 28일	59.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 27일	59.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 26일	59.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 13일	59.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 19일	57.8 kg	합리적
2014년 11월 18일	58.1 kg	합리적
2014년 11월 17일	58.5 kg	합리적
2014년 11월 16일	57.8 kg	합리적
2014년 11월 14일	57.8 kg	합리적
2014년 11월 13일	58.5 kg	합리적
2014년 11월 11일	59.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 10일	59.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 9일	59.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 7일	58.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 25일	57.6 kg	합리적
2014년 09월 23일	58.3 kg	합리적
2014년 09월 17일	58.3 kg	합리적
2014년 09월 16일	58.5 kg	합리적
2014년 09월 15일	59.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 3일	58.3 kg	합리적
2014년 09월 2일	59.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 21일	57.8 kg	합리적
2014년 08월 20일	57.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 18일	58.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 15일	57.6 kg	합리적
2014년 08월 14일	57.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 13일	57.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 12일	58.1 kg	합리적
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2014년 08월 6일	58.5 kg	합리적
2014년 08월 5일	58.5 kg	합리적
2014년 08월 4일	59.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 1일	58.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 28일	59.0 kg	합리적
2014년 07월 9일	59.2 kg	합리적
2014년 07월 7일	59.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 6일	59.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 5일	60.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 3일	59.4 kg	합리적
2014년 07월 2일	59.6 kg	합리적
2014년 07월 1일	59.9 kg	합리적
2014년 06월 30일	61.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 27일	60.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 26일	60.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 25일	61.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 19일	59.0 kg	합리적
2014년 06월 18일	59.2 kg	합리적
2014년 06월 17일	59.6 kg	합리적
2014년 06월 16일	60.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 13일	60.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 12일	60.6 kg	합리적
2014년 06월 11일	61.2 kg	합리적
2014년 06월 10일	61.5 kg	합리적
2014년 06월 9일	61.9 kg	합리적
2014년 06월 6일	60.1 kg	합리적
2014년 06월 5일	60.1 kg	합리적
2014년 06월 4일	61.2 kg	합리적
2014년 06월 3일	61.5 kg	잘 따르지 않음
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2014년 05월 30일	61.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 29일	61.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 28일	60.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 27일	60.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 26일	60.6 kg	합리적
2014년 05월 25일	60.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 24일	61.5 kg	합리적
2014년 05월 23일	61.7 kg	합리적
2014년 05월 22일	62.4 kg	합리적
2014년 05월 21일	63.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 20일	63.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 19일	64.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 14일	62.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 13일	62.1 kg	합리적
2014년 05월 8일	62.6 kg	합리적
2014년 05월 7일	62.1 kg	합리적
2014년 05월 6일	62.6 kg	합리적
2014년 05월 5일	63.5 kg	합리적
2014년 05월 2일	62.8 kg	합리적
2014년 05월 1일	63.3 kg	합리적
2014년 04월 30일	63.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 29일	63.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 28일	63.5 kg	합리적
2014년 04월 27일	64.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 26일	64.0 kg	합리적
2014년 04월 25일	64.2 kg	합리적
2014년 04월 24일	64.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 23일	64.6 kg	합리적
2014년 04월 18일	64.2 kg	합리적
2014년 04월 16일	64.0 kg	합리적
2014년 04월 15일	64.4 kg	합리적
2014년 04월 12일	65.3 kg	합리적
2014년 04월 11일	66.2 kg	합리적
2014년 04월 8일	65.5 kg	합리적
2014년 04월 7일	65.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 3일	64.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 2일	64.4 kg	합리적
2014년 04월 1일	64.6 kg	합리적
2014년 03월 31일	64.9 kg	합리적
2014년 03월 28일	65.1 kg	합리적
2014년 03월 25일	65.3 kg	합리적
2014년 03월 24일	66.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 03월 17일	65.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 03월 4일	65.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 02월 27일	64.6 kg	합리적
2014년 02월 26일	65.1 kg	합리적
2014년 02월 11일	66.0 kg	합리적
2014년 02월 10일	66.2 kg	적용하지않음
2014년 01월 21일	68.5 kg	합리적
2014년 01월 16일	72.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 04월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 53.5 kg 시작체중: 78.0 kg
2014년 01월 8일	78.0 kg	잘 따르지 않음
2013년 04월 5일	62.1 kg	잘 따르지 않음
2013년 04월 4일	78.0 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 03월 12일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56.2 kg 시작체중: 59.9 kg
2013년 04월 3일	61.7 kg	잘 따르지 않음
2013년 03월 25일	61.2 kg	잘 따르지 않음
2013년 03월 21일	59.4 kg	합리적
2013년 03월 20일	60.1 kg	합리적
2013년 03월 19일	60.8 kg	잘 따르지 않음
2013년 03월 18일	61.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 03월 15일	60.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 03월 13일	61.2 kg	합리적
2013년 03월 12일	61.7 kg	합리적
2013년 03월 11일	61.9 kg	적용하지않음
2013년 03월 7일	59.6 kg	합리적
2013년 03월 6일	60.1 kg	합리적
2013년 03월 5일	60.6 kg	합리적
2013년 02월 20일	61.2 kg	합리적
2013년 02월 19일	61.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 02월 7일	59.4 kg	합리적
2013년 02월 6일	60.3 kg	합리적
2013년 02월 4일	60.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 02월 1일	60.1 kg	잘 따르지 않음
2013년 01월 24일	58.7 kg	합리적
2013년 01월 23일	59.2 kg	합리적
2013년 01월 14일	60.1 kg	잘 따르지 않음
2013년 01월 11일	59.4 kg	합리적
2013년 01월 9일	59.9 kg	잘 따르지 않음
2012년 12월 21일	58.5 kg	합리적
2012년 11월 22일	59.2 kg	잘 따르지 않음
2012년 09월 20일	59.2 kg	잘 따르지 않음
2012년 08월 21일	57.4 kg	합리적
2012년 08월 17일	57.6 kg	합리적
2012년 08월 14일	58.1 kg	합리적
2012년 08월 13일	58.3 kg	합리적
2012년 08월 6일	59.0 kg	잘 따르지 않음
2012년 08월 3일	58.3 kg	합리적
2012년 08월 2일	58.3 kg	합리적
2012년 08월 1일	58.3 kg	합리적
2012년 07월 31일	58.5 kg	합리적
2012년 07월 30일	59.4 kg	잘 따르지 않음
2012년 07월 25일	57.6 kg	합리적
2012년 05월 30일	56.9 kg	잘 따르지 않음
2012년 05월 23일	56.0 kg	합리적
2012년 05월 2일	58.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 30일	57.8 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 29일	56.9 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 28일	56.7 kg	합리적
2012년 04월 27일	56.2 kg	합리적
2012년 04월 26일	56.5 kg	합리적
2012년 04월 25일	56.7 kg	합리적
2012년 04월 24일	57.4 kg	합리적
2012년 04월 23일	58.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 20일	57.6 kg	합리적
2012년 04월 19일	57.6 kg	합리적
2012년 04월 18일	57.6 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 17일	57.2 kg	합리적
2012년 04월 16일	57.4 kg	합리적
2012년 04월 14일	56.9 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 13일	57.2 kg	합리적
2012년 04월 12일	57.6 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 11일	57.8 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 10일	57.4 kg	합리적
2012년 04월 9일	57.6 kg	합리적
2012년 04월 7일	56.9 kg	합리적
2012년 04월 6일	57.2 kg	합리적
2012년 04월 5일	57.6 kg	합리적
2012년 04월 4일	58.3 kg	합리적
2012년 04월 3일	58.5 kg	합리적
2012년 04월 2일	59.4 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 30일	57.6 kg	합리적
2012년 03월 29일	56.9 kg	합리적
2012년 03월 28일	57.4 kg	합리적
2012년 03월 27일	57.8 kg	합리적
2012년 03월 26일	58.7 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 23일	57.2 kg	합리적
2012년 03월 22일	57.2 kg	합리적
2012년 03월 21일	57.8 kg	합리적
2012년 03월 20일	58.7 kg	합리적
2012년 03월 19일	59.4 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 18일	59.4 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 17일	59.0 kg	합리적
2012년 03월 16일	59.2 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 15일	58.7 kg	합리적
2012년 03월 14일	58.1 kg	합리적
2012년 03월 13일	58.5 kg	합리적
2012년 03월 12일	59.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 04월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56.2 kg 시작체중: 61.9 kg
2012년 02월 23일	58.3 kg	합리적
2012년 02월 10일	59.0 kg	합리적
2012년 02월 8일	59.4 kg	합리적
2012년 02월 7일	60.1 kg	합리적
2012년 02월 6일	60.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 02월 1일	59.4 kg	합리적
2012년 01월 31일	59.9 kg	합리적
2012년 01월 20일	60.1 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 13일	59.9 kg	합리적
2011년 12월 16일	59.2 kg	합리적
2011년 12월 11일	59.4 kg	합리적
2011년 12월 10일	59.4 kg	합리적
2011년 12월 9일	59.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 12월 5일	59.4 kg	합리적
2011년 12월 1일	59.0 kg	합리적
2011년 11월 30일	59.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 09월 24일	57.6 kg	합리적
2011년 09월 9일	57.8 kg	합리적
2011년 09월 8일	57.8 kg	합리적
2011년 09월 7일	58.1 kg	합리적
2011년 09월 5일	58.1 kg	합리적
2011년 09월 4일	58.3 kg	합리적
2011년 08월 30일	58.7 kg	합리적
2011년 08월 28일	58.7 kg	합리적
2011년 08월 27일	59.0 kg	합리적
2011년 08월 26일	59.0 kg	합리적
2011년 08월 25일	59.0 kg	합리적
2011년 08월 24일	59.4 kg	합리적
2011년 08월 14일	59.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 08월 10일	60.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 08월 9일	59.9 kg	합리적
2011년 08월 8일	59.9 kg	합리적
2011년 08월 3일	60.3 kg	합리적
2011년 08월 2일	60.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 29일	59.6 kg	합리적
2011년 07월 27일	59.6 kg	합리적
2011년 07월 26일	59.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 22일	60.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 21일	60.6 kg	합리적
2011년 07월 20일	60.8 kg	합리적
2011년 07월 19일	60.8 kg	합리적
2011년 07월 18일	61.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 15일	60.1 kg	합리적
2011년 07월 11일	60.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 10일	60.6 kg	합리적
2011년 07월 9일	60.3 kg	100%
2011년 07월 8일	60.6 kg	합리적
2011년 07월 6일	60.8 kg	합리적
2011년 06월 29일	62.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 05월 6일	60.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 04월 28일	61.0 kg	합리적
2011년 04월 22일	61.5 kg	잘 따르지 않음
2011년 04월 12일	61.2 kg	합리적
2011년 04월 11일	61.7 kg	합리적
2011년 04월 9일	61.7 kg	합리적
2011년 04월 8일	61.9 kg	합리적
2011년 04월 5일	61.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 03월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56.2 kg 시작체중: 62.6 kg
2011년 04월 1일	61.2 kg	합리적
2011년 03월 31일	61.5 kg	합리적
2011년 03월 30일	61.2 kg	합리적
2011년 03월 29일	61.7 kg	합리적
2011년 03월 28일	61.5 kg	적용하지않음
2011년 03월 26일	61.2 kg	합리적
2011년 03월 25일	62.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 07월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56.2 kg 시작체중: 80.3 kg
2011년 02월 18일	62.4 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 31일	61.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 8일	62.4 kg	잘 따르지 않음
2010년 12월 5일	60.1 kg	적용하지않음
2010년 09월 17일	64.9 kg	잘 따르지 않음
2010년 09월 13일	65.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 09월 8일	65.5 kg	잘 따르지 않음
2010년 09월 7일	66.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 31일	67.1 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 26일	66.5 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 24일	66.2 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 23일	66.5 kg	합리적
2010년 08월 22일	66.0 kg	합리적
2010년 08월 21일	66.2 kg	합리적
2010년 08월 20일	66.7 kg	합리적
2010년 08월 19일	67.6 kg	합리적
2010년 08월 18일	67.8 kg	합리적
2010년 08월 17일	68.0 kg	합리적
2010년 08월 16일	68.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 15일	68.0 kg	합리적
2010년 08월 14일	68.0 kg	합리적
2010년 08월 13일	68.0 kg	합리적
2010년 08월 12일	68.7 kg	100%
2010년 08월 11일	69.4 kg	합리적
2010년 08월 10일	69.2 kg	합리적
2010년 08월 6일	68.0 kg	합리적
2010년 08월 4일	68.9 kg	합리적
2010년 08월 3일	69.4 kg	합리적
2010년 08월 2일	70.1 kg	합리적
2010년 07월 9일	80.3 kg	적용하지않음