시작 날짜: 2018년 12월 19일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 58 kg 시작체중: 79 kg
2024년 09월 10일	79.5 kg	합리적
2024년 09월 3일	80.2 kg	합리적
2024년 08월 27일	80.9 kg	합리적
2024년 08월 20일	81.3 kg	합리적
2024년 08월 6일	84 kg	합리적
2024년 07월 23일	83 kg	합리적
2024년 06월 1일	79.3 kg	합리적
2024년 05월 28일	79.5 kg	합리적
2024년 05월 14일	77.2 kg	합리적
2024년 05월 7일	77.7 kg	합리적
2024년 04월 30일	77 kg	합리적
2024년 04월 23일	76.9 kg	합리적
2024년 04월 16일	78.1 kg	합리적
2024년 04월 9일	77.8 kg	합리적
2024년 04월 2일	77.6 kg	합리적
2024년 02월 20일	78.8 kg	합리적
2024년 02월 13일	78.6 kg	합리적
2024년 02월 6일	79.1 kg	합리적
2024년 01월 23일	79.4 kg	합리적
2024년 01월 16일	80.8 kg	합리적
2023년 06월 13일	73.2 kg	합리적
2023년 05월 30일	73.8 kg	합리적
2023년 05월 16일	73.9 kg	합리적
2023년 05월 9일	73.5 kg	합리적
2023년 04월 25일	74.9 kg	합리적
2023년 03월 14일	73.6 kg	합리적
2023년 02월 14일	73.9 kg	합리적
2023년 02월 7일	75.9 kg	합리적
2023년 01월 31일	76.6 kg	합리적
2023년 01월 24일	77.1 kg	합리적
2023년 01월 10일	78.7 kg	합리적
2023년 01월 3일	79.9 kg	합리적
2022년 12월 20일	79.1 kg	합리적
2022년 12월 13일	79.2 kg	합리적
2022년 12월 6일	80.2 kg	합리적
2022년 11월 29일	78.9 kg	합리적
2022년 11월 22일	80.3 kg	합리적
2022년 11월 15일	82.1 kg	합리적
2022년 11월 1일	83.4 kg	합리적
2022년 10월 26일	83.6 kg	합리적
2022년 10월 18일	84.4 kg	합리적
2022년 10월 11일	84 kg	합리적
2022년 09월 13일	83.3 kg	합리적
2022년 08월 9일	81 kg	합리적
2022년 08월 2일	82.3 kg	합리적
2022년 07월 26일	83.8 kg	합리적
2022년 07월 19일	84.6 kg	합리적
2022년 05월 3일	83.6 kg	합리적
2022년 04월 26일	84 kg	합리적
2022년 04월 19일	85.1 kg	합리적
2022년 01월 25일	82.3 kg	합리적
2022년 01월 11일	84.6 kg	합리적
2021년 11월 16일	83.7 kg	합리적
2021년 11월 9일	84.3 kg	합리적
2021년 10월 5일	83.5 kg	합리적
2021년 09월 28일	84.5 kg	합리적
2021년 08월 31일	84.3 kg	합리적
2021년 08월 24일	83 kg	합리적
2021년 08월 10일	83.8 kg	합리적
2021년 06월 15일	83.6 kg	합리적
2021년 04월 20일	82.1 kg	합리적
2021년 03월 30일	81.3 kg	합리적
2021년 01월 19일	78.3 kg	합리적
2021년 01월 12일	78.3 kg	합리적
2020년 11월 10일	75.5 kg	합리적
2020년 08월 11일	72.1 kg	합리적
2020년 08월 4일	72.4 kg	합리적
2020년 07월 28일	71.2 kg	합리적
2020년 07월 7일	66.8 kg	합리적
2020년 06월 30일	67.6 kg	합리적
2020년 06월 23일	67.1 kg	합리적
2020년 06월 16일	68.1 kg	합리적
2020년 06월 9일	67.8 kg	합리적
2020년 06월 2일	68.6 kg	합리적
2020년 05월 19일	68 kg	합리적
2020년 05월 12일	67.8 kg	합리적
2020년 05월 5일	67.2 kg	합리적
2020년 04월 28일	66.9 kg	합리적
2020년 04월 21일	66.3 kg	합리적
2020년 04월 14일	68.1 kg	합리적
2020년 04월 7일	68.5 kg	합리적
2020년 03월 31일	67.2 kg	합리적
2020년 03월 24일	67.7 kg	합리적
2020년 03월 17일	69.7 kg	합리적
2020년 03월 10일	68.9 kg	합리적
2020년 03월 3일	69.2 kg	합리적
2020년 02월 25일	69.7 kg	합리적
2020년 02월 18일	71.2 kg	합리적
2020년 02월 11일	72.3 kg	합리적
2020년 02월 4일	71.5 kg	합리적
2020년 01월 28일	72.8 kg	합리적
2020년 01월 21일	74.3 kg	합리적
2020년 01월 14일	75.6 kg	합리적
2020년 01월 7일	77.6 kg	합리적
2019년 12월 24일	76.5 kg	합리적
2019년 12월 17일	76.9 kg	합리적
2019년 12월 10일	76.6 kg	합리적
2019년 12월 3일	76.3 kg	합리적
2019년 11월 26일	76.6 kg	합리적
2019년 11월 19일	76.8 kg	합리적
2019년 11월 12일	78.1 kg	합리적
2019년 11월 5일	78.6 kg	합리적
2019년 10월 31일	77.6 kg	합리적
2019년 10월 8일	74.6 kg	합리적
2019년 10월 1일	76 kg	합리적
2019년 09월 12일	75 kg	합리적
2019년 09월 3일	73.4 kg	100%
2019년 08월 27일	74.5 kg	100%
2019년 08월 20일	74.8 kg	합리적
2019년 08월 13일	75.6 kg	합리적
2019년 08월 6일	76.7 kg	합리적
2019년 07월 30일	77.4 kg	합리적
2019년 07월 23일	76.9 kg	합리적
2019년 07월 18일	77.7 kg	합리적
2019년 07월 16일	78.1 kg	합리적
2019년 07월 13일	78.5 kg	합리적
2019년 07월 9일	80 kg	합리적
2019년 07월 4일	80.1 kg	합리적
2019년 07월 2일	81.6 kg	합리적
2019년 05월 21일	78 kg	합리적
2019년 04월 23일	77.4 kg	합리적
2019년 03월 22일	76.6 kg	합리적
2019년 03월 21일	76.9 kg	합리적
2019년 03월 19일	77.5 kg	합리적
2019년 03월 10일	76.1 kg	합리적
2019년 01월 27일	75.7 kg	합리적
2019년 01월 24일	75.8 kg	합리적
2019년 01월 21일	76.8 kg	합리적
2019년 01월 6일	76.4 kg	합리적
2019년 01월 4일	76.5 kg	합리적
2019년 01월 2일	77.3 kg	합리적
2018년 12월 31일	77.8 kg	합리적
2018년 12월 28일	78.1 kg	합리적
2018년 12월 27일	78.2 kg	합리적
2018년 12월 26일	78.8 kg	합리적
2018년 12월 19일	79 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 12월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 58 kg 시작체중: 84.4 kg
2018년 12월 11일	76.8 kg	합리적
2018년 12월 9일	77.4 kg	합리적
2018년 12월 7일	77.7 kg	합리적
2018년 12월 6일	77.9 kg	합리적
2018년 12월 4일	78.4 kg	합리적
2018년 12월 1일	78.2 kg	합리적
2018년 11월 30일	78.3 kg	합리적
2018년 11월 29일	78.8 kg	합리적
2018년 10월 31일	78.2 kg	합리적
2018년 10월 30일	78.5 kg	합리적
2018년 09월 3일	76.6 kg	합리적
2018년 08월 27일	75.8 kg	합리적
2018년 08월 20일	76 kg	합리적
2018년 08월 14일	74.2 kg	합리적
2018년 08월 13일	74.2 kg	합리적
2018년 08월 12일	73.7 kg	합리적
2018년 08월 11일	74.1 kg	합리적
2018년 08월 10일	74.9 kg	합리적
2018년 08월 9일	75.2 kg	합리적
2018년 08월 8일	75.1 kg	합리적
2018년 08월 7일	75.3 kg	합리적
2018년 08월 6일	75.6 kg	합리적
2018년 08월 5일	75.4 kg	합리적
2018년 08월 4일	75.2 kg	합리적
2018년 08월 3일	75.6 kg	합리적
2018년 08월 2일	76 kg	합리적
2018년 08월 1일	76.4 kg	합리적
2018년 07월 31일	76.1 kg	합리적
2018년 07월 30일	76.8 kg	합리적
2018년 07월 13일	75.4 kg	합리적
2018년 06월 15일	75.4 kg	합리적
2018년 06월 14일	75.4 kg	합리적
2018년 06월 8일	75.3 kg	합리적
2018년 06월 7일	75.5 kg	합리적
2018년 06월 6일	75 kg	합리적
2018년 06월 5일	74.8 kg	합리적
2018년 06월 4일	75.5 kg	합리적
2018년 06월 1일	74.7 kg	합리적
2018년 05월 31일	74.2 kg	합리적
2018년 05월 30일	74.6 kg	합리적
2018년 05월 29일	75 kg	합리적
2018년 05월 28일	75.4 kg	합리적
2018년 05월 27일	75.3 kg	합리적
2018년 05월 26일	75 kg	합리적
2018년 05월 25일	74.7 kg	합리적
2018년 05월 24일	74.9 kg	합리적
2018년 05월 23일	75.3 kg	합리적
2018년 05월 22일	75.4 kg	합리적
2018년 05월 21일	76.2 kg	합리적
2018년 05월 19일	75.7 kg	합리적
2018년 05월 18일	75.7 kg	합리적
2018년 05월 17일	76.1 kg	합리적
2018년 05월 16일	76.5 kg	합리적
2018년 05월 11일	76.4 kg	합리적
2018년 05월 9일	76.5 kg	합리적
2018년 05월 8일	76.6 kg	합리적
2018년 05월 7일	76.9 kg	합리적
2018년 05월 6일	76.9 kg	합리적
2018년 03월 5일	74.7 kg	합리적
2018년 02월 21일	74.6 kg	합리적
2018년 02월 20일	74.9 kg	합리적
2018년 02월 16일	73.5 kg	합리적
2018년 02월 15일	73.6 kg	합리적
2018년 02월 13일	74.9 kg	합리적
2018년 02월 12일	74.8 kg	합리적
2018년 02월 11일	74.1 kg	합리적
2018년 02월 10일	72.4 kg	합리적
2018년 02월 9일	72.7 kg	합리적
2018년 02월 8일	73.1 kg	합리적
2018년 02월 7일	72.8 kg	합리적
2018년 02월 6일	72.8 kg	합리적
2018년 02월 5일	72.9 kg	합리적
2018년 02월 4일	73.2 kg	합리적
2018년 02월 3일	72.9 kg	합리적
2018년 02월 2일	73.3 kg	합리적
2018년 01월 31일	74.2 kg	합리적
2017년 11월 14일	75.9 kg	합리적
2017년 11월 7일	75.3 kg	합리적
2017년 10월 17일	75.3 kg	합리적
2017년 10월 13일	75.5 kg	합리적
2017년 08월 14일	72.8 kg	합리적
2017년 08월 11일	71.6 kg	합리적
2017년 08월 10일	71.8 kg	합리적
2017년 08월 9일	71.5 kg	합리적
2017년 08월 8일	72.4 kg	합리적
2017년 08월 7일	73.9 kg	합리적
2017년 07월 12일	71.7 kg	합리적
2017년 07월 10일	72.7 kg	합리적
2017년 06월 30일	70.7 kg	합리적
2017년 06월 29일	72.2 kg	합리적
2017년 06월 22일	71.9 kg	합리적
2017년 06월 21일	71.9 kg	합리적
2017년 06월 20일	72.5 kg	합리적
2017년 06월 19일	73.2 kg	합리적
2017년 06월 13일	72.1 kg	합리적
2017년 06월 6일	71.6 kg	합리적
2017년 06월 2일	71.6 kg	합리적
2017년 05월 25일	71.3 kg	합리적
2017년 05월 23일	71.6 kg	합리적
2017년 05월 22일	73.3 kg	합리적
2017년 05월 18일	69.9 kg	합리적
2017년 05월 17일	70.7 kg	합리적
2017년 05월 14일	69.7 kg	합리적
2017년 05월 13일	69.7 kg	합리적
2017년 05월 11일	69.8 kg	합리적
2017년 05월 10일	70.4 kg	합리적
2017년 05월 9일	70.9 kg	합리적
2017년 05월 8일	70.9 kg	합리적
2017년 05월 7일	71.3 kg	합리적
2017년 05월 6일	71.6 kg	합리적
2017년 05월 5일	72.2 kg	합리적
2017년 05월 3일	73 kg	합리적
2017년 03월 15일	74.2 kg	합리적
2017년 03월 7일	74.8 kg	합리적
2017년 02월 27일	75.6 kg	합리적
2017년 02월 20일	78.4 kg	합리적
2017년 02월 11일	76.4 kg	합리적
2017년 02월 7일	77.1 kg	합리적
2017년 01월 31일	77.7 kg	합리적
2017년 01월 24일	78.1 kg	합리적
2017년 01월 17일	80.4 kg	합리적
2017년 01월 10일	80.6 kg	합리적
2017년 01월 3일	80.8 kg	적용하지않음
2016년 12월 26일	84.4 kg	합리적