2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1139 kcal
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지방: 86.05g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 34.88g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 점심 식사: Tabule, Estrogonofe de Carne, Salada Verde Mista, Maionese, Ovo Cozido. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Olho Linguiça Blumenau, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Kefir de Leite. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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