|
-1.9 em relação a terça passada. A meta era -2, foi quase... Teve um escorregão sábado a noite, acabei tomando uma gin tônica no festival, cheguei em casa com raiva, com dor é triste e acabei comendo 2 pedaços de pizza.
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
|
914 kcal
|
지방: 60.30g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 22.76g.
아침 식사: Morangos, Café com Leite Integral, Ovo Frito. 점심 식사: Santa Clara Ricota Fresca, Espinafre, Acém Cozido. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Guacamole com Tomates. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|