시작 날짜: 2015년 01월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 92 kg
2016년 08월 22일	92.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 28일	91 kg	적용하지않음
2015년 11월 9일	85.3 kg	적용하지않음
2015년 11월 1일	86 kg	합리적
2015년 10월 24일	83.6 kg	합리적
2015년 10월 14일	85.2 kg	합리적
2015년 10월 9일	84 kg	합리적
2015년 10월 7일	84.7 kg	합리적
2015년 10월 4일	85.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 1일	85.6 kg	적용하지않음
2015년 09월 27일	84.6 kg	적용하지않음
2015년 09월 24일	85.2 kg	적용하지않음
2015년 09월 19일	84.8 kg	적용하지않음
2015년 09월 18일	85 kg	합리적
2015년 09월 16일	86 kg	합리적
2015년 09월 14일	85 kg	합리적
2015년 09월 9일	84.4 kg	합리적
2015년 09월 6일	84 kg	합리적
2015년 09월 3일	84.8 kg	합리적
2015년 09월 1일	85.5 kg	합리적
2015년 08월 29일	84.4 kg	합리적
2015년 08월 28일	84.7 kg	합리적
2015년 08월 27일	84.9 kg	합리적
2015년 08월 23일	85.1 kg	합리적
2015년 08월 20일	84.4 kg	합리적
2015년 08월 18일	85.5 kg	합리적
2015년 08월 14일	85 kg	합리적
2015년 08월 13일	86.3 kg	합리적
2015년 08월 10일	85.4 kg	합리적
2015년 08월 9일	84.8 kg	합리적
2015년 08월 7일	86.1 kg	100%
2015년 08월 4일	86.5 kg	합리적
2015년 07월 31일	86.9 kg	합리적
2015년 07월 29일	87.1 kg	합리적
2015년 07월 26일	87.5 kg	합리적
2015년 07월 23일	87 kg	합리적
2015년 07월 19일	87.3 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 18일	88 kg	합리적
2015년 07월 14일	87.5 kg	100%
2015년 07월 12일	87.7 kg	합리적
2015년 07월 11일	87.7 kg	합리적
2015년 07월 10일	89 kg	합리적
2015년 07월 4일	88.3 kg	합리적
2015년 07월 3일	88.9 kg	합리적
2015년 06월 28일	89.5 kg	100%
2015년 06월 27일	89.8 kg	100%
2015년 06월 26일	91.3 kg	합리적
2015년 06월 24일	91.9 kg	100%
2015년 06월 23일	90.9 kg	100%
2015년 06월 21일	93 kg	100%
2015년 06월 19일	90.8 kg	100%
2015년 06월 18일	91.1 kg	100%
2015년 06월 16일	91.3 kg	100%
2015년 06월 15일	91.1 kg	100%
2015년 06월 13일	92.1 kg	합리적
2015년 06월 11일	91.8 kg	100%
2015년 06월 9일	92.5 kg	100%
2015년 06월 8일	93 kg	100%
2015년 06월 7일	93.5 kg	100%
2015년 06월 6일	94.1 kg	100%
2015년 06월 1일	93.5 kg	100%
2015년 05월 29일	95 kg	합리적
2015년 01월 1일	92 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 08월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 75 kg 시작체중: 89 kg
2013년 04월 16일	90.2 kg	합리적
2013년 02월 6일	89.8 kg	잘 따르지 않음
2012년 07월 27일	78.8 kg	적용하지않음
2012년 07월 23일	78.4 kg	적용하지않음
2012년 06월 28일	76.8 kg	적용하지않음
2012년 06월 13일	77.5 kg	적용하지않음
2012년 06월 11일	77.5 kg	적용하지않음
2012년 06월 8일	76 kg	적용하지않음
2012년 06월 6일	77 kg	적용하지않음
2012년 05월 30일	76.2 kg	합리적
2012년 04월 27일	76.9 kg	100%
2012년 04월 25일	76.4 kg	100%
2012년 04월 23일	75.9 kg	합리적
2012년 04월 21일	75.7 kg	합리적
2012년 04월 16일	76 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 9일	76 kg	합리적
2012년 04월 2일	76.8 kg	100%
2012년 03월 27일	77.7 kg	합리적
2012년 03월 24일	77.4 kg	합리적
2012년 03월 21일	77.6 kg	합리적
2012년 03월 19일	77.6 kg	합리적
2012년 03월 7일	79.4 kg	합리적
2012년 03월 5일	78.6 kg	100%
2012년 03월 3일	79.7 kg	합리적
2012년 02월 29일	79.4 kg	100%
2012년 02월 27일	79.8 kg	합리적
2012년 02월 25일	80.2 kg	합리적
2012년 02월 23일	79.9 kg	합리적
2012년 02월 20일	79.8 kg	100%
2012년 02월 18일	80.1 kg	100%
2012년 02월 16일	80.6 kg	100%
2012년 02월 13일	80.6 kg	100%
2012년 02월 10일	81.2 kg	합리적
2012년 02월 9일	81.2 kg	100%
2012년 02월 6일	81.2 kg	100%
2012년 02월 3일	81.5 kg	100%
2012년 01월 27일	81.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 23일	81.7 kg	100%
2012년 01월 20일	81.6 kg	100%
2012년 01월 18일	81.9 kg	100%
2012년 01월 16일	81.9 kg	합리적
2012년 01월 14일	82.6 kg	합리적
2012년 01월 11일	83.3 kg	합리적
2012년 01월 8일	83.2 kg	합리적
2011년 11월 17일	85.1 kg	적용하지않음
2011년 08월 24일	89 kg	적용하지않음