시작 날짜: 2023년 12월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 115.7 kg
2024년 06월 18일	107.2 kg	합리적
2024년 06월 16일	107.4 kg	합리적
2024년 05월 24일	107.6 kg	합리적
2024년 05월 23일	107.8 kg	합리적
2024년 05월 16일	108 kg	합리적
2024년 05월 15일	108.3 kg	합리적
2024년 05월 14일	109 kg	합리적
2024년 03월 16일	109.4 kg	합리적
2024년 02월 15일	109.6 kg	합리적
2024년 02월 13일	110.3 kg	합리적
2024년 02월 1일	110.5 kg	합리적
2024년 01월 24일	111.3 kg	합리적
2024년 01월 22일	111.8 kg	합리적
2024년 01월 18일	111.9 kg	합리적
2024년 01월 17일	112.2 kg	합리적
2024년 01월 16일	112.7 kg	합리적
2024년 01월 11일	113.3 kg	합리적
2024년 01월 9일	113.4 kg	합리적
2024년 01월 4일	113.7 kg	합리적
2023년 12월 28일	114.2 kg	합리적
2023년 12월 27일	114.7 kg	합리적
2023년 12월 26일	115.7 kg	합리적

시작 날짜: 2017년 11월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 108 kg
2023년 09월 4일	110 kg	합리적
2023년 09월 3일	110.2 kg	합리적
2023년 09월 2일	111.9 kg	합리적
2023년 05월 31일	104.9 kg	합리적
2023년 05월 21일	105.2 kg	합리적
2023년 05월 20일	105.5 kg	합리적
2023년 04월 25일	105.7 kg	합리적
2023년 04월 15일	106.6 kg	합리적
2023년 04월 11일	107 kg	합리적
2023년 01월 28일	102.5 kg	합리적
2023년 01월 16일	103 kg	합리적
2023년 01월 11일	103.4 kg	합리적
2023년 01월 10일	103.8 kg	합리적
2023년 01월 9일	104.5 kg	합리적
2022년 02월 27일	112 kg	합리적
2021년 08월 28일	111 kg	합리적
2020년 01월 11일	115 kg	합리적
2019년 10월 21일	113.3 kg	합리적
2019년 07월 15일	110 kg	합리적
2018년 07월 9일	113 kg	합리적
2018년 06월 18일	112 kg	합리적
2018년 05월 14일	113 kg	합리적
2017년 11월 6일	108 kg	합리적

시작 날짜: 2014년 08월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 92 kg 시작체중: 87 kg
2016년 07월 28일	90 kg	합리적
2016년 02월 12일	90 kg	합리적
2016년 01월 25일	89 kg	합리적
2015년 12월 30일	86 kg	합리적
2015년 08월 24일	82 kg	합리적
2015년 07월 23일	82 kg	합리적
2015년 07월 16일	81 kg	합리적
2015년 07월 5일	82 kg	합리적
2015년 06월 13일	81 kg	합리적
2015년 06월 8일	82 kg	합리적
2015년 05월 31일	83 kg	합리적
2015년 05월 25일	84 kg	합리적
2015년 04월 26일	85 kg	합리적
2015년 04월 20일	86 kg	합리적
2015년 03월 24일	87 kg	합리적
2015년 03월 7일	89 kg	합리적
2015년 02월 18일	91 kg	합리적
2014년 08월 15일	87 kg	적용하지않음