시작 날짜: 2007년 09월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 81.2 kg
2009년 04월 11일	76.1 kg	합리적
2009년 04월 4일	76.7 kg	100%
2009년 03월 21일	77.4 kg	잘 따르지 않음
2009년 03월 7일	75.8 kg	잘 따르지 않음
2009년 02월 28일	76.0 kg	잘 따르지 않음
2009년 01월 31일	73.3 kg	잘 따르지 않음
2009년 01월 24일	72.4 kg	합리적
2009년 01월 17일	73.5 kg	합리적
2009년 01월 10일	73.8 kg	100%
2009년 01월 3일	76.7 kg	잘 따르지 않음
2008년 12월 6일	73.9 kg	적용하지않음
2008년 10월 22일	71.4 kg	잘 따르지 않음
2008년 09월 7일	70.0 kg	적용하지않음
2008년 09월 1일	69.9 kg	적용하지않음
2008년 08월 3일	70.6 kg	적용하지않음
2008년 07월 20일	69.0 kg	잘 따르지 않음
2008년 07월 11일	68.6 kg	합리적
2008년 07월 5일	71.6 kg	잘 따르지 않음
2008년 06월 23일	68.2 kg	잘 따르지 않음
2008년 06월 15일	69.3 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 31일	67.8 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 24일	68.0 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 16일	67.4 kg	합리적
2008년 05월 15일	68.7 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 3일	67.9 kg	합리적
2008년 04월 27일	68.7 kg	합리적
2008년 04월 19일	67.3 kg	합리적
2008년 04월 12일	68.6 kg	합리적
2008년 04월 5일	68.1 kg	합리적
2008년 03월 29일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 22일	69.0 kg	합리적
2008년 03월 15일	69.4 kg	합리적
2008년 03월 9일	69.2 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 2일	70.2 kg	합리적
2008년 02월 15일	70.4 kg	합리적
2008년 02월 9일	70.7 kg	합리적
2008년 02월 2일	71.6 kg	합리적
2008년 01월 26일	71.5 kg	합리적
2008년 01월 19일	71.8 kg	잘 따르지 않음
2008년 01월 12일	72.0 kg	합리적
2008년 01월 5일	73.4 kg	합리적
2007년 12월 28일	75.0 kg	잘 따르지 않음
2007년 12월 22일	73.8 kg	잘 따르지 않음
2007년 12월 8일	73.8 kg	합리적
2007년 12월 1일	74.5 kg	합리적
2007년 11월 24일	76.7 kg	잘 따르지 않음
2007년 11월 17일	75.7 kg	합리적
2007년 11월 11일	75.9 kg	합리적
2007년 10월 27일	77.0 kg	합리적
2007년 10월 20일	77.7 kg	합리적
2007년 10월 14일	78.2 kg	합리적
2007년 10월 6일	78.9 kg	합리적
2007년 09월 29일	79.3 kg	합리적
2007년 09월 22일	80.1 kg	합리적
2007년 09월 15일	80.2 kg	합리적
2007년 09월 8일	81.4 kg	합리적
2007년 09월 2일	83.8 kg	적용하지않음
2007년 09월 1일	81.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 06월 13일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 82.1 kg
2007년 08월 29일	81.2 kg	적용하지않음
2007년 08월 22일	81.4 kg	적용하지않음
2007년 08월 15일	82.3 kg	적용하지않음
2007년 08월 2일	80.7 kg	적용하지않음
2007년 07월 25일	80.3 kg	적용하지않음
2007년 07월 18일	81.0 kg	합리적
2007년 07월 12일	81.4 kg	적용하지않음
2007년 07월 4일	81.6 kg	잘 따르지 않음
2007년 06월 27일	80.5 kg	잘 따르지 않음
2007년 06월 20일	80.7 kg	합리적
2007년 06월 13일	82.1 kg	적용하지않음