시작 날짜: 2015년 10월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 135.6 kg 시작체중: 148.3 kg
2015년 12월 28일	139.7 kg	합리적
2015년 12월 10일	140.6 kg	합리적
2015년 12월 9일	142.0 kg	합리적
2015년 12월 3일	142.4 kg	합리적
2015년 11월 25일	142.9 kg	합리적
2015년 11월 19일	144.2 kg	합리적
2015년 11월 11일	145.8 kg	합리적
2015년 11월 5일	146.1 kg	합리적
2015년 11월 1일	146.5 kg	합리적
2015년 10월 29일	147.6 kg	합리적
2015년 10월 28일	148.0 kg	합리적
2015년 10월 27일	148.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 07월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 147.4 kg 시작체중: 138.3 kg
2015년 10월 26일	148.5 kg	합리적
2015년 10월 16일	149.1 kg	합리적
2015년 10월 13일	149.7 kg	합리적
2015년 10월 12일	150.6 kg	합리적
2015년 10월 11일	150.7 kg	합리적
2015년 10월 10일	151.5 kg	합리적
2015년 10월 2일	152.0 kg	합리적
2015년 09월 29일	154.0 kg	합리적
2015년 09월 25일	154.0 kg	합리적
2015년 09월 20일	155.0 kg	합리적
2015년 08월 20일	154.2 kg	합리적
2015년 07월 15일	150.1 kg	합리적
2015년 07월 13일	150.9 kg	합리적
2015년 07월 7일	152.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 8일	150.7 kg	합리적
2015년 05월 29일	152.2 kg	합리적
2015년 05월 28일	153.1 kg	합리적
2015년 05월 12일	151.7 kg	합리적
2015년 04월 16일	150.5 kg	합리적
2015년 04월 8일	149.6 kg	합리적
2015년 04월 6일	149.8 kg	합리적
2014년 03월 31일	120.0 kg	합리적
2014년 03월 6일	125.0 kg	합리적
2014년 02월 28일	127.1 kg	합리적
2014년 02월 8일	131.7 kg	합리적
2014년 02월 7일	133.1 kg	합리적
2014년 02월 6일	133.8 kg	합리적
2014년 02월 5일	134.4 kg	합리적
2014년 02월 3일	135.4 kg	합리적
2014년 02월 2일	135.4 kg	합리적
2014년 01월 31일	136.5 kg	합리적
2014년 01월 30일	137.3 kg	합리적
2014년 01월 29일	138.3 kg	합리적
2013년 11월 22일	145.6 kg	합리적
2013년 11월 15일	146.1 kg	합리적
2013년 07월 30일	146.1 kg	합리적
2013년 07월 3일	146.1 kg	합리적
2013년 06월 28일	147.0 kg	합리적
2013년 05월 8일	148.3 kg	합리적
2013년 04월 23일	146.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 04월 2일	144.7 kg	합리적
2013년 03월 21일	144.7 kg	합리적
2013년 03월 12일	147.0 kg	합리적
2013년 01월 17일	143.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 11월 30일	140.6 kg	합리적
2012년 11월 20일	141.1 kg	합리적
2012년 11월 7일	141.5 kg	합리적
2012년 11월 2일	142.4 kg	합리적
2012년 10월 11일	141.1 kg	합리적
2012년 10월 3일	142.0 kg	합리적
2012년 09월 26일	142.0 kg	잘 따르지 않음
2012년 07월 24일	142.4 kg	잘 따르지 않음
2012년 07월 10일	140.6 kg	합리적
2012년 07월 3일	140.6 kg	합리적
2012년 06월 28일	140.6 kg	합리적
2012년 06월 27일	141.1 kg	합리적
2012년 06월 20일	141.1 kg	합리적
2012년 06월 14일	141.5 kg	합리적
2012년 06월 12일	142.4 kg	합리적
2012년 06월 5일	143.8 kg	잘 따르지 않음
2012년 05월 23일	142.9 kg	합리적
2012년 05월 15일	145.6 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 12일	145.1 kg	합리적
2011년 11월 3일	136.1 kg	합리적
2011년 10월 26일	138.3 kg	합리적
2011년 10월 19일	139.3 kg	합리적
2011년 10월 11일	139.3 kg	합리적
2011년 10월 4일	140.6 kg	합리적
2011년 08월 11일	136.5 kg	합리적
2011년 08월 4일	136.5 kg	합리적
2011년 08월 1일	137.9 kg	합리적
2011년 07월 28일	137.9 kg	합리적
2011년 07월 27일	138.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 01월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 120.2 kg 시작체중: 137.4 kg
2011년 07월 26일	139.7 kg	합리적
2011년 07월 20일	137.4 kg	합리적
2011년 06월 24일	135.6 kg	합리적
2011년 03월 16일	130.2 kg	합리적
2011년 03월 10일	131.1 kg	합리적
2011년 03월 8일	133.8 kg	합리적
2011년 02월 1일	127.0 kg	합리적
2010년 07월 25일	127.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 07월 17일	125.6 kg	합리적
2010년 06월 9일	126.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 06월 7일	125.2 kg	잘 따르지 않음
2010년 05월 27일	123.8 kg	합리적
2010년 05월 21일	125.2 kg	잘 따르지 않음
2010년 05월 12일	124.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 04월 18일	124.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 04월 7일	121.6 kg	합리적
2010년 04월 6일	122.9 kg	잘 따르지 않음
2010년 03월 12일	121.6 kg	합리적
2010년 03월 10일	123.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 03월 2일	122.9 kg	합리적
2010년 01월 22일	119.3 kg	합리적
2010년 01월 19일	120.2 kg	합리적
2010년 01월 18일	122.0 kg	합리적
2009년 12월 28일	122.5 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 18일	121.6 kg	합리적
2009년 10월 13일	120.2 kg	합리적
2009년 10월 7일	121.1 kg	잘 따르지 않음
2009년 09월 17일	121.1 kg	합리적
2009년 09월 9일	120.2 kg	합리적
2009년 09월 4일	121.6 kg	합리적
2009년 09월 1일	123.8 kg	잘 따르지 않음
2009년 08월 28일	122.9 kg	합리적
2009년 08월 21일	122.9 kg	합리적
2009년 08월 19일	123.8 kg	합리적
2009년 08월 18일	125.2 kg	잘 따르지 않음
2009년 08월 11일	123.4 kg	잘 따르지 않음
2009년 08월 4일	123.4 kg	합리적
2009년 07월 31일	123.8 kg	합리적
2009년 07월 30일	124.3 kg	합리적
2009년 07월 27일	124.7 kg	합리적
2009년 07월 24일	125.2 kg	합리적
2009년 07월 22일	126.1 kg	합리적
2009년 07월 20일	126.1 kg	잘 따르지 않음
2009년 07월 10일	126.1 kg	합리적
2009년 07월 7일	128.4 kg	적용하지않음
2009년 01월 14일	137.4 kg	잘 따르지 않음