meletiti
2016년 09월 가입함
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체중기록

시작체중
105.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg

현재 체중
89.6 kg
성과: 주 0.6 kg 감소하기

목표 체중
60 kg
남은양: 29.6 kg
Cheia de sonhos...... Creio que os anos se passaram, mas que continuo a mesma menina sonhadora, que sempre acreditou que era possível voar e conhecer tantos lugares através da imaginação. Acontecimentos da vida me tiraram e muito a ingenuidade de acreditar que todas as pessoas são boas e querem o bem uma da outra. Tombos, tropeços, decepções, perdas..... Mas também alegrias, família, amores, lembranças inesquecíveis e muita gratidão fazem parte de mim. Sou muito grata a Deus por tudo, pelo riso e também pelo choro. Por que estou aqui?????? A partir de hoje quero vencer todos os dias a minha constante luta com a balança, pois creio que seja o fato que mais mexe com o meu emocional e com toda a minha vida até hoje. Encontrei pessoas que passam o mesmo que eu e seguiremos juntos nessa luta. Não quero fracassar nunca mais, quero vencer de uma vez por todas e quebrar essas correntes que aprisinam a minha alma! Deus me proteja e me ajude a ser firme em meu objetivo. Não quero nunca mais discriminar a mim mesma, nem descontar minhas emoções em um prato de comida. Não quero fugir das viagens para a praia, e desejar que todos os dias sejam frios para que eu possa me esconder através de um casaco. Quero ter um corpo leve, bonito, feliz, que transmita quem eu sou de verdade e não um corpo que me faça esconder do mundo e de mim mesma.... Vou ser magra!Tenho a alma de magra e mereço ser magra! rs

meletiti님의 체중기록


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fergalves17
최근 잰 체중: 주 0.6 kg 감소하기 Down
 
FlavioDutra
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
DALNEI
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incentivoabeleza
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady

meletiti님의 요리책

칼로리: 202kcal | 지방: 19.79g | 탄수화물: 7.33g | 단백질: 1.74g
Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
칼로리: 34kcal | 지방: 2.72g | 탄수화물: 0.55g | 단백질: 2.21g
Oopsies
Pão com baixo teor de carboidratos.
칼로리: 239kcal | 지방: 22.83g | 탄수화물: 8.57g | 단백질: 2.01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
칼로리: 118kcal | 지방: 5.81g | 탄수화물: 11.31g | 단백질: 7.60g
Crepioca Doce
Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.
칼로리: 195kcal | 지방: 10.32g | 탄수화물: 21.41g | 단백질: 6.39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
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