FlavioDutra - 회원

FlavioDutra

2016년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

125 kg

지금까지 감소한: 6 kg

현재 체중

119 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

98 kg

남은양: 21 kg

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FlavioDutra님의 체중기록

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칼로리: 28kcal | 지방: 1.88g | 탄수화물: 0.39g | 단백질: 2.23g

Pão maravilha.

칼로리: 278kcal | 지방: 15.62g | 탄수화물: 13.38g | 단백질: 21.26g

Café da manhã ou almoço com carboidratos complexos.

칼로리: 210kcal | 지방: 7.95g | 탄수화물: 20.90g | 단백질: 13.21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

칼로리: 173kcal | 지방: 6.64g | 탄수화물: 14.12g | 단백질: 14.56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

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