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knewton37
knewton37
2008년 06월 가입함
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체중기록

시작체중
76.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg

현재 체중
67.1 kg
성과: 주 0.4 kg 감소하기

목표 체중
72.1 kg
남은양: 5.0 kg
I trying to lose weight for a few reasons .. to be healthier (blah blah blah) and I saw a recent picture of myself !OUCH! I am a mother of 4 and am married to my high school sweetheart (married 17 years!). I am an ER vet nurse and work the overnight shift (7p-7a) which makes dieting oh so EASY (not really!). I love my job and life but not the weight i have put on .... so here I am - dieting ONLINE!

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cbfree1
최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기 Down
the_heidster
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addmalmom
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Balsamic Chicken
A delicious moist chicken with balsamic vinegar and garlic.
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칼로리: 295kcal | 지방: 3.14g | 탄수화물: 8.11g | 단백질: 56.49g
Crockpot Salsa Chicken
Quick and easy filling for tacos, burritos or as a meal.
칼로리: 201kcal | 지방: 14.04g | 탄수화물: 10.26g | 단백질: 10.71g
Cinnamon Breakfast Muffin
A quick breakfast muffin that's good for Phase 1 of South Beach diet.
칼로리: 106kcal | 지방: 9.18g | 탄수화물: 5.81g | 단백질: 1.96g
Roasted Cauliflower
Cauliflower roasted in the oven with olive oil and spices.
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