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the_heidster

2008년 06월 가입함

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체중기록

시작체중

103.4 kg

지금까지 감소한: 13.2 kg

현재 체중

90.3 kg
성과: 주 1.1 kg 감소하기

목표 체중

77.1 kg

남은양: 13.2 kg

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the_heidster님의 체중기록

칼로리: 177kcal | 지방: 3.08g | 탄수화물: 24.68g | 단백질: 13.36g

A wonderfully sized yummy soup to eat for a few days as quick meals or to enjoy with family.

요리책 전체보기

	Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers
	녹색 스냅인 콩 (알갱이만 , 통조림)
	Ground Turkey
	걷기 (느리게) - 3km/h
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
	운동 기계 (중간속도)