내 요리책에 추가
푸드다이어리에 추가
수확량:
6 인분
식사 타입:
메인 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: tweeety623

Balsamic Chicken

A delicious moist chicken with balsamic vinegar and garlic.

재료

조리법

  1. Rinse the chicken and pat dry. Combine the rosemary, garlic, pepper, and salt in a small bowl and mix well.
  2. Place chicken in a large bowl. Drizzle with the oil, and rub with spice mixture. Cover and refrigerate overnight.
  3. Pre-heat oven to 450 °F (220 °C). Spray a heavy roasting pan or skillet with cooking spray.
  4. Place the chicken in the pan and bake for 10 minutes. Turn the chicken over. If the drippings begin to stick to the pan, stir in 3-4 tablespoons of water.
  5. Bake about 10 more minutes. Or until a thermometer registers 160 °F at the thickest portion of the meat, and the juices run clear.
  6. If the pan is dry, stir in another 1-2 tablespoons of water to loosen the drippings. Drizzle the vinegar drippings over the chicken in the pan.
  7. Transfer the chicken to plates. Stir the liquid in the pan and drizzle over the chicken.
201분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
 

평가 
I made a vegetarian version of this and it was delicious. Then again I'm one of those people who could drink balsamic vinegar so....
user vote
2010년 09월 16일 작성이: sur365

     
 

이 요리법 검토



이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요. 
 

더 많은 요리법 찾기

식사유형별 필터

메인 요리

최신 요리법

작성이: maison_tomo
맛있고 저칼로리 간식.
작성이: malinmango
건강하고 맛있는.
작성이: sunny!b
유튜버 빵장금님의 레시피입니다. 맛있고 당도가 낮은 디저트에요
작성이: 수딩,
빠르고 쉽고 맛있습니다.

요리법 제출

영양 요약:

Balsamic Chicken의 1인분에는 366칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 32% 지방, 2% 탄수화물, 66% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1533 kJ
366 kcal
탄수화물
1.55g
설탕당
0.02g
단백질
57.64g
지방
12.63g
포화지방
2.85g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.322g
불포화 지방
6.246g
콜레스테롤
156mg
식이섬유
0.1g
나트륨
330mg
칼륨
484mg
18%
RDI기준*
(366 cal)
18% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (2%)
 
지방 (32%)
 
단백질 (66%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유