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markheald
체중기록

markheald님의 체중기록

 


시작 날짜: 2021년 08월 4일
날짜 체중 얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 77 kg
시작체중: 120 kg
2023년 03월 16일 89 kg 합리적
2023년 01월 20일 90 kg 잘 따르지 않음
2022년 11월 22일 85 kg 합리적
2022년 09월 20일 83 kg 합리적
2022년 09월 7일 82 kg 합리적
2022년 08월 29일 83 kg 합리적
2022년 08월 19일 83.5 kg 합리적
2022년 08월 11일 84 kg 합리적
2022년 08월 2일 85 kg 잘 따르지 않음
2022년 07월 22일 83.5 kg 합리적
2022년 07월 18일 84 kg 합리적
2022년 07월 6일 83 kg 합리적
2022년 06월 30일 83.5 kg 합리적
2022년 06월 23일 83 kg 합리적
2022년 06월 16일 83.5 kg 합리적
2022년 06월 9일 84 kg 합리적
2022년 06월 2일 84.4 kg 합리적
2022년 05월 26일 84.4 kg 합리적
2022년 05월 18일 84.7 kg 합리적
2022년 05월 12일 85 kg 합리적
2022년 05월 5일 85.5 kg 합리적
2022년 04월 28일 86 kg 합리적
2022년 04월 20일 86.5 kg 합리적
2022년 04월 13일 86 kg 합리적
2022년 04월 6일 87 kg 합리적
2022년 03월 30일 87.5 kg 합리적
2022년 03월 24일 88 kg 합리적
2022년 03월 15일 89 kg 합리적
2022년 03월 10일 89.5 kg 합리적
2022년 03월 2일 89.8 kg 합리적
2022년 02월 22일 90 kg 합리적
2022년 02월 16일 91.5 kg 합리적
2022년 02월 9일 92 kg 합리적
2022년 02월 1일 93.5 kg 합리적
2022년 01월 20일 93 kg 합리적
2022년 01월 12일 94 kg 잘 따르지 않음
2021년 12월 22일 92 kg 합리적
2021년 12월 15일 93 kg 합리적
2021년 12월 8일 94 kg 합리적
2021년 12월 1일 95 kg 합리적
2021년 11월 24일 96 kg 합리적
2021년 11월 17일 97 kg 합리적
2021년 11월 10일 98 kg 합리적
2021년 10월 29일 99 kg 합리적
2021년 10월 20일 100 kg 합리적
2021년 10월 13일 102 kg 합리적
2021년 10월 6일 104 kg 합리적
2021년 09월 29일 105 kg 100%
2021년 09월 22일 107 kg 합리적
2021년 09월 15일 109 kg 합리적
2021년 09월 7일 110 kg 합리적
2021년 08월 31일 112 kg 합리적
2021년 08월 29일 114 kg 적용하지않음
2021년 08월 18일 116 kg 합리적
2021년 08월 11일 118 kg 합리적
2021년 08월 4일 120 kg 합리적

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