2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
|
1615 kcal
|
지방: 67.41g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 148.04g.
아침 식사: Jols Sugar Free Pastilles, Coffee with Milk and Sugar, Jols Sugar Free Pastilles. 점심 식사: Mutti Cherry Tomatoes, Carrots, Carrots. 저녁 식사: Doritos Cheese Supreme, Cooked Salmon. 간식/기타: The Bar Counter Chocolate Brownie Crunch, Dark Chocolate. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|