2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1473 kcal
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지방: 58.62g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 129.14g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Sugar, Weet-Bix Weet-Bix, Coles Lite Milk, Jols Sugar Free Pastilles. 점심 식사: Macro Brazil Nuts, Carrots, Woolworths Qukes Baby Cucumber. 저녁 식사: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet), Pork (Lean Only Eaten), Cauliflower, Brussels Sprouts, Broccoli. 간식/기타: Arnott's Tim Tam Original, Jellybeans, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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