시작 날짜: 2013년 09월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70.3 kg 시작체중: 102.1 kg
2018년 10월 5일	93.6 kg	합리적
2018년 09월 20일	93.9 kg	합리적
2018년 09월 19일	94.3 kg	합리적
2018년 09월 16일	95.3 kg	적용하지않음
2016년 11월 1일	72.9 kg	합리적
2016년 10월 19일	73.5 kg	합리적
2016년 10월 17일	73.5 kg	합리적
2016년 10월 3일	73.9 kg	합리적
2016년 09월 26일	73.9 kg	합리적
2016년 09월 18일	74.4 kg	합리적
2016년 09월 9일	75.5 kg	합리적
2016년 08월 26일	75.9 kg	합리적
2016년 08월 22일	76.2 kg	합리적
2016년 08월 15일	77.3 kg	합리적
2016년 08월 4일	77.2 kg	합리적
2016년 08월 2일	77.5 kg	합리적
2016년 08월 1일	77.8 kg	합리적
2016년 07월 29일	78.4 kg	합리적
2016년 07월 18일	79.0 kg	합리적
2016년 07월 16일	79.1 kg	합리적
2016년 07월 10일	79.4 kg	합리적
2016년 06월 24일	79.8 kg	합리적
2016년 06월 13일	80.5 kg	합리적
2016년 06월 2일	81.3 kg	합리적
2016년 05월 26일	81.5 kg	합리적
2016년 05월 20일	82.3 kg	합리적
2016년 05월 5일	83.6 kg	100%
2016년 05월 4일	83.9 kg	합리적
2016년 05월 2일	84.4 kg	합리적
2016년 04월 29일	84.8 kg	합리적
2016년 04월 23일	85.0 kg	합리적
2016년 04월 12일	85.5 kg	합리적
2016년 04월 11일	86.2 kg	합리적
2016년 04월 4일	86.0 kg	합리적
2016년 03월 30일	86.4 kg	합리적
2016년 03월 28일	86.8 kg	합리적
2016년 03월 22일	88.4 kg	합리적
2016년 03월 8일	88.5 kg	합리적
2016년 03월 3일	89.6 kg	합리적
2016년 02월 29일	90.1 kg	합리적
2016년 02월 26일	90.2 kg	합리적
2016년 02월 23일	90.4 kg	100%
2016년 02월 18일	91.2 kg	합리적
2016년 02월 14일	92.0 kg	합리적
2016년 02월 7일	92.4 kg	합리적
2016년 02월 3일	92.8 kg	합리적
2016년 01월 31일	92.9 kg	합리적
2016년 01월 29일	93.9 kg	합리적
2016년 01월 28일	94.1 kg	합리적
2016년 01월 27일	94.5 kg	합리적
2016년 01월 25일	94.6 kg	합리적
2016년 01월 23일	94.4 kg	합리적
2016년 01월 21일	95.3 kg	합리적
2016년 01월 18일	96.0 kg	100%
2016년 01월 17일	96.1 kg	합리적
2016년 01월 5일	96.8 kg	합리적
2016년 01월 1일	97.2 kg	합리적
2015년 12월 29일	97.4 kg	합리적
2015년 12월 21일	98.8 kg	합리적
2015년 12월 19일	99.2 kg	합리적
2015년 12월 3일	99.4 kg	합리적
2015년 12월 2일	99.6 kg	합리적
2015년 12월 1일	100.5 kg	합리적
2015년 11월 28일	100.9 kg	합리적
2015년 11월 22일	101.4 kg	합리적
2015년 11월 19일	102.7 kg	합리적
2015년 11월 18일	102.5 kg	합리적
2015년 11월 15일	103.3 kg	합리적
2015년 11월 14일	103.9 kg	합리적
2015년 11월 12일	105.0 kg	합리적
2015년 11월 11일	103.4 kg	합리적
2015년 11월 7일	102.7 kg	합리적
2015년 11월 5일	104.3 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 2일	103.7 kg	합리적
2015년 11월 1일	104.1 kg	합리적
2015년 10월 31일	105.2 kg	합리적
2015년 10월 30일	105.5 kg	합리적
2015년 10월 29일	105.9 kg	합리적
2015년 10월 28일	106.1 kg	합리적
2015년 10월 27일	106.4 kg	합리적
2015년 10월 23일	108.6 kg	합리적
2015년 10월 9일	110.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 13일	106.7 kg	합리적
2015년 06월 19일	106.3 kg	합리적
2015년 05월 8일	108.0 kg	합리적
2015년 04월 27일	108.1 kg	합리적
2015년 04월 20일	108.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 18일	107.4 kg	합리적
2015년 03월 14일	109.3 kg	합리적
2014년 10월 13일	107.4 kg	합리적
2014년 10월 7일	108.4 kg	합리적
2014년 09월 29일	109.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 22일	109.0 kg	합리적
2014년 09월 15일	109.2 kg	합리적
2014년 09월 8일	109.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 1일	110.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 11일	108.1 kg	합리적
2014년 07월 28일	109.0 kg	적용하지않음
2014년 07월 21일	109.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 4일	105.4 kg	합리적
2014년 06월 27일	107.0 kg	합리적
2014년 06월 13일	107.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 23일	105.3 kg	합리적
2014년 05월 16일	105.6 kg	합리적
2014년 05월 9일	106.1 kg	합리적
2014년 05월 2일	107.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 25일	104.0 kg	합리적
2014년 04월 18일	104.1 kg	합리적
2014년 04월 11일	104.8 kg	합리적
2014년 04월 4일	105.3 kg	합리적
2014년 03월 28일	106.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 03월 21일	105.7 kg	합리적
2014년 03월 8일	105.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 03월 3일	106.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 02월 19일	104.0 kg	합리적
2014년 02월 14일	104.9 kg	합리적
2014년 02월 12일	105.3 kg	합리적
2014년 02월 8일	106.0 kg	합리적
2014년 02월 6일	107.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 29일	104.8 kg	합리적
2014년 01월 22일	104.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 17일	103.6 kg	합리적
2014년 01월 15일	104.5 kg	합리적
2014년 01월 8일	105.0 kg	합리적
2014년 01월 1일	106.0 kg	적용하지않음
2013년 12월 16일	104.3 kg	합리적
2013년 12월 9일	103.4 kg	합리적
2013년 12월 3일	103.9 kg	합리적
2013년 11월 26일	103.4 kg	합리적
2013년 11월 18일	101.6 kg	합리적
2013년 11월 11일	102.5 kg	합리적
2013년 11월 4일	103.0 kg	잘 따르지 않음
2013년 10월 28일	102.1 kg	합리적
2013년 10월 21일	102.1 kg	합리적
2013년 10월 14일	103.0 kg	합리적
2013년 10월 7일	103.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 09월 30일	102.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 09월 23일	102.5 kg	합리적
2013년 09월 17일	102.1 kg	합리적
2013년 09월 16일	102.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 12월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.3 kg 시작체중: 96.6 kg
2013년 09월 5일	103.9 kg	합리적
2013년 08월 26일	103.9 kg	합리적
2013년 08월 19일	102.1 kg	합리적
2013년 08월 12일	102.1 kg	합리적
2013년 08월 7일	102.1 kg	합리적
2013년 08월 5일	102.6 kg	합리적
2013년 08월 1일	102.9 kg	합리적
2013년 07월 30일	103.7 kg	합리적
2013년 07월 29일	105.4 kg	잘 따르지 않음
2013년 07월 22일	103.4 kg	합리적
2013년 07월 15일	102.5 kg	100%
2013년 07월 8일	103.2 kg	합리적
2013년 07월 1일	104.1 kg	합리적
2013년 06월 24일	103.5 kg	합리적
2013년 06월 17일	105.2 kg	잘 따르지 않음
2013년 06월 10일	103.4 kg	잘 따르지 않음
2013년 06월 3일	102.1 kg	합리적
2013년 05월 28일	102.5 kg	합리적
2013년 05월 20일	102.4 kg	잘 따르지 않음
2013년 05월 7일	101.5 kg	합리적
2013년 04월 30일	102.1 kg	합리적
2013년 04월 22일	101.7 kg	합리적
2013년 04월 15일	102.1 kg	합리적
2013년 04월 8일	103.0 kg	잘 따르지 않음
2013년 04월 1일	99.8 kg	합리적
2013년 03월 25일	100.1 kg	합리적
2013년 03월 20일	100.2 kg	합리적
2013년 03월 11일	100.3 kg	합리적
2013년 03월 6일	101.2 kg	합리적
2013년 03월 4일	101.3 kg	합리적
2013년 02월 25일	99.0 kg	합리적
2013년 02월 19일	99.8 kg	합리적
2013년 02월 18일	100.2 kg	잘 따르지 않음
2013년 02월 11일	98.0 kg	합리적
2013년 02월 4일	98.3 kg	잘 따르지 않음
2013년 01월 28일	97.7 kg	합리적
2013년 01월 21일	98.1 kg	합리적
2013년 01월 14일	98.4 kg	합리적
2013년 01월 7일	99.6 kg	합리적
2013년 01월 5일	102.1 kg	잘 따르지 않음
2012년 12월 28일	98.0 kg	잘 따르지 않음
2012년 12월 21일	98.0 kg	잘 따르지 않음
2012년 12월 10일	96.1 kg	합리적
2012년 12월 9일	96.6 kg	적용하지않음